全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 v: N& i% i" F
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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' A3 m0 {' r8 k常見中風症狀有哪幾種
1 t% b# `+ U9 E6 r, N9 R4 B% ~* ~5.39.217.77:8898一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。tvb now,tvbnow,bttvb; w- }# v$ v# G# _4 d8 D4 s. C/ \, T
( }. ~1 }; b, [5.39.217.77:8898腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' Q+ |2 W' a" R/ u$ i8 G) b
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 8 r7 v6 \. ]3 v1 \+ P+ K
$ y# L4 u6 X c, G4 v. Y0 s/ G8 _3 ^3 Stvb now,tvbnow,bttvb發生人群 5.39.217.77:88980 w& S. O6 c! G( b0 r3 t% N
多發生於50歲以上的老年人。
2 i2 j% Z1 W. n+ e. L( H" g, xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 P+ r6 {: o' A& @# N4 T4 J1 _9 R: u
症狀 - A. Y7 G( q4 z1 {
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 . W, H+ L8 P# Q8 G+ q8 H
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注意事項 5.39.217.77:88987 V& N l, h' r e, n
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
8 n: [& s5 H: F. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ J& F3 U* ~9 T% D+ D4 e
眼中風 : j( y) l7 P4 F
6 G8 B3 a$ p# P% L' B發生人群 公仔箱論壇( b, {) s/ n& o( _: h; m# h
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 公仔箱論壇! U$ x# I# r( V% M' n! h! x1 R
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症狀
, g" f/ l7 G l x視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項
8 \* C! _$ @4 y" x: U% T患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W! ~7 C8 J9 g( P+ M
2 F7 m" x( R3 i; u. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風 $ \" t! Z& o ?; G/ f) K3 I) G; e
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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0 ?+ [- a3 f3 u8 V2 B% j8 d$ q發生人群 / z; ^0 [8 a/ m+ I7 K3 ?
停經後的女性。
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9 R' G1 k0 O3 I( j# q公仔箱論壇症狀
$ p# {" h/ G: @7 I# B$ ~8 K. Mtvb now,tvbnow,bttvb停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 5.39.217.77:88986 e! F5 Y O# H; c6 k3 M% `
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項
; u2 u2 h3 w+ d. E/ r5.39.217.77:8898有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ e+ [7 d! V6 X# A
1 @5 z5 }5 E! j( Y Jtvb now,tvbnow,bttvb腿中風
# w& g3 `, h. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ o, n8 ]0 H: @. X0 m. L
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發生人群
8 S' l( z! ~3 D( ~' a3 |患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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3 c1 ^1 L& \; J- }9 ~症狀 公仔箱論壇3 Z; U3 o2 l; j; s0 S" E b+ O, a: g
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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6 j! O. F' [ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
4 x0 M8 v* H0 j% a及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 公仔箱論壇4 Q u/ I$ F+ _% |8 x+ \
防中風自我調養法 公仔箱論壇# C- d4 t' T1 c7 b f9 J- H e
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
; a- T+ _/ G6 j# W0 O( m1 ~& H) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- W6 o- B4 W+ L
中風的預防保健5.39.217.77:88985 z1 i/ D7 u9 }; h8 V
1 m' m0 t9 q1 l# g. ]6 Htvb now,tvbnow,bttvb瞭解中風的基本常識
- L3 f r7 X/ d" R# |9 P老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
* c/ Y( a4 D) d S# Q9 m _2 {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y" t1 {' `7 ~
警惕中風的前兆 tvb now,tvbnow,bttvb" A5 b. Z& }% e1 p- N; D5 E
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 * \/ e+ l; v5 t* T* f
5 E R7 h/ q/ u; h# M9 `) a8 ^tvb now,tvbnow,bttvb堅持「3補3降」的飲食原則
" w- [: @1 }8 A; L8 ?0 o5.39.217.77:8898預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 4 J" X) R# d) @
) E7 L0 s* t) w- N注意勞逸結合 公仔箱論壇: j) a n) m3 D" M6 ^5 ]0 s( N
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 公仔箱論壇# y* H+ \, Z$ G+ a/ a. t
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保持情緒穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 W: h) ~$ e! n
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化
) P. r" k! B3 l公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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保持大便通暢 , M; m9 C" c( C( {
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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" A2 e7 G% U' t2 P+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人預防中風的幾個盲點
7 v/ x l$ u& H0 e4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( v P# v2 \* ^& n: y4 ^
盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
& E$ _, G4 Z# p# |7 L5.39.217.77:8898中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要 5 v0 F: q8 H/ [. {3 z. B
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 5.39.217.77:8898: A7 p7 A) k3 U& ~# n2 ]+ a
1 A9 I# U2 T" v; D5.39.217.77:8898盲點 3：瘦子不會發生中風
9 T) t: p' r# P R! k5.39.217.77:8898有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 公仔箱論壇, g1 U. c. v! A! ]: W
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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