全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓1 M& e8 ?6 \! t
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】5.39.217.77:8898$ u& V: u$ P/ U8 L
5 M2 ~! E# k: `$ J; h0 d1 X% j5.39.217.77:8898常見中風症狀有哪幾種 5 x' j9 d y: Z$ T7 e- P- q+ I
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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/ [3 N; P/ d) e8 ctvb now,tvbnow,bttvb腹中風
2 E- u# Y2 ?2 I# V. U0 Itvb now,tvbnow,bttvb臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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2 b, b8 k7 c: v1 @* O5.39.217.77:8898發生人群
. x' c, v) C& a, Z- R4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多發生於50歲以上的老年人。
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; |1 E: }5 P/ \+ l* s$ B症狀 公仔箱論壇( m- L- d% H9 C% g% g( C
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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; y0 g0 z z( X2 K; s+ S @: Q& ]注意事項 公仔箱論壇5 ^ r }5 Q. f1 l% F
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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' z( E0 }: H" |眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb' a; C& B3 U* t0 w4 r% \, W
; H9 p. p5 p9 c9 `# t( ktvb now,tvbnow,bttvb發生人群 5 T0 h% s" `, ~8 z" x
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 5.39.217.77:88986 J- q( C0 }6 ~
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症狀 tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ n0 {) ]2 l7 i, q/ o9 J
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 5.39.217.77:8898/ P) g+ C3 I/ L
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注意事項 6 l& N, a. ?( x9 Z
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 . t! M; @& d* K8 q+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ s! o: E/ Y7 E" X' L
子宮中風 5.39.217.77:8898& k8 |! }! l! i9 W: _3 n7 Z
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 @# z- k6 O: i# m$ W V
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. [" \6 {, _2 O# p$ k% r# P" Mtvb now,tvbnow,bttvb停經後的女性。 ' h3 |4 f" D; u. C" M( m
3 C6 O- Z( b# F, e. z% O+ }0 p公仔箱論壇症狀
6 A- D; j j3 @$ c) g. u J( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 1 F8 }8 O* H6 `+ V) \& x
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J! x2 E H5 d9 J2 D6 o
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注意事項 ! O" w( x6 N5 d' h2 a
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風 5 B9 a' j9 I4 @2 H# X8 r
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 5.39.217.77:8898) s8 v7 T8 Y, V* y) _' x; P! r
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發生人群 公仔箱論壇' V, A8 V9 q @3 J8 \
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀 5.39.217.77:8898. H' z6 t+ f4 o& x
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ M ~1 l; J; n
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e# I* D0 _8 e x/ S) T
防中風自我調養法 5.39.217.77:8898 S) n* s8 h& Q3 y0 D3 ?
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 公仔箱論壇( ~! x* t# n. O: p0 t" J/ l3 P
2 [$ U& c' _" i, h1 l' G$ btvb now,tvbnow,bttvb中風的預防保健1 J& c, ^( J# ~$ ]
% {- t/ }4 l4 ?! N" f5.39.217.77:8898瞭解中風的基本常識
, {2 r5 h+ q0 i! Z0 z5.39.217.77:8898老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 公仔箱論壇5 b7 S; L' P9 ~
& p ~/ M( Q) _# R P/ J' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。警惕中風的前兆
* {! V8 U5 I7 U/ L當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 公仔箱論壇( |) E: `/ J' Q) p" Z& F0 C
- ]; u. U& `5 {! V8 ^, V3 Q- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持「3補3降」的飲食原則
# l8 w' m, X ~+ {' H# O預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 + A0 K9 p* j& N) Y/ J) q' j
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注意勞逸結合
( Z* `- ]' O9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
; p7 _6 C; T, G6 E, I1 r u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; b" s9 ]1 C$ B% u3 K1 X
保持情緒穩定
8 i" J$ T9 I Q6 o* H高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化
, M3 W! R U, t# g) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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, L6 X) U* L1 Y2 y保持大便通暢 / a0 H) k% K4 K* p) M' c
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G- u5 W/ e4 }) J4 V1 L. {2 g5 s4 W! g
" }- q, B3 Q( z( d4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人預防中風的幾個盲點
* i9 R7 n9 G& G7 t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L0 Y' n$ Y) f" }5.39.217.77:8898盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
2 ^* v1 C: P1 T) ~5 Otvb now,tvbnow,bttvb中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要 * n7 c( b; @% ]; F# Z7 U" @
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 " J/ V6 O* x7 Z- _: p
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盲點 3：瘦子不會發生中風
& d1 x& \/ U3 S) u7 X8 H有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 ' S3 E' U7 Q( p9 H1 k
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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