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[健康資訊] 一天就算只抽一根菸 心臟病中風風險大增

對於一方面害怕戒菸綜合症,一方面又想身體健康的人來說,唯一的策略就是減少抽菸量——甚至減少到每天只抽1支香菸。
0 p' S$ e  i& f+ b! p然而,本週在BMJ醫學雜誌上發表的一項新研究表明,這種減少並不會改善健康。已知的是每天吸菸20支會導致心臟病和中風,而這項研究表明,事實上,每天只吸1支香菸也會使患心臟病和中風的概率增加50%和30%。5.39.217.77:88989 \; o* D4 }2 f+ H

0 Z0 r  H1 p# j( m* B8 a" c5.39.217.77:8898這個新研究提出的觀點與許多人的想法「少吸菸可以成比例減少對健康的損害」相悖。
! {) M8 E3 q1 R1 u公仔箱論壇為了研究每天吸1支香菸對身體的影響,研究人員調研了141項每日吸菸數(如1支,5支或20支)與中風和心臟病之間關係的研究。
* `9 ?# S# J* L3 o6 [' u; `) w+ S5.39.217.77:8898他們發現與不吸菸的男性相比,每天僅吸1支菸的男性患心臟疾病的概率高了46%,中風的概率高了25%。而女性吸菸者的相關資料更是驚人——患心臟疾病的概率高了57%,中風的概率則高了31%。tvb now,tvbnow,bttvb! o1 `# s7 k  R6 U9 }9 e" J# f3 s
由此可見,為了有效降低吸菸給身體帶來的長期風險,減少吸菸數顯然不夠——唯一有效的方法是完全戒菸。
; R3 h2 W' b; h, Y% k公仔箱論壇這項研究的第一作者Allan Hackshaw,倫敦大學學院(UCL)癌症研究所的所長,表示鑒於他的朋友和親人只是減少吸菸數量,而非完全戒菸,因此他本人當時很有興趣進行這項研究。「吸菸者應該盡全力戒菸,無論用什麼方法——即使用電子菸。”他說,“我希望這個發現能給人們動力去戒菸。」) \0 \9 P+ {2 W9 d3 U
來自維克森林醫學院的家庭和社區醫學教授,John Spangler博士,雖未曾加入這項研究,也認為這個結果非常有意義。他說這可以用車禍的例子來類比。「如果你可以選擇,你願意被貨運列車還是小型貨車撞?」公仔箱論壇4 D4 p3 _8 N' D8 g6 d
當談及每天只抽1支菸時,Spangler博士說:“風險確實降低了,但是其實還是很高。如果一個患者和我說‘我只能做到每天抽1支菸’,我會告訴他們風險確實有降低。”Spangler博士補充到:「但是你也不希望他們一直停留在這個地步,因為這樣依舊會導致很多問題。」
4 B/ B$ a; T7 Ktvb now,tvbnow,bttvbHackshaw說戒菸能帶來很多好處,甚至幾年內就能逆轉吸菸幾十年對身體造成的傷害。
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  • soforlee

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