早安健康編輯部／綜合報導$ d0 W) b/ ` d# S
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過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ 7 C; a B7 n' [2 W
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先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。3 Q+ V. d2 S8 ~' o: f* @
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憋尿對健康的影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! j# s+ u& e, [
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, L7 P6 H( m# k% ?tvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎、尿道炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: @' o l* S n
膀胱損傷, E, v0 h) p& g3 c: _% G* S! Q
尿毒症
; j2 O3 H4 s8 n% E! F. c公仔箱論壇當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
3 `5 i. H* E5 p2 F* u3 `( J0 w; E2 I" X公仔箱論壇5.39.217.77:8898: Y R2 I' q5 p! d7 L% M* L! ~
% Z/ A8 w' S# t1 t G% j若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。5.39.217.77:88981 N% S0 l5 D2 M# B
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0 K9 Q0 G. F* @0 h0 o, a% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
3 u' |/ s9 j1 N n9 w4 V. |7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ E& y( d( E# `
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2 i8 E% |" x: t9 E& Z6 z* Ytvb now,tvbnow,bttvb如何預防泌尿道疾病5.39.217.77:88989 \' p3 |* x \/ p6 p9 ~# V
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; L/ k; j4 V$ I5 ~* Z多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb& B: i* Y0 f( g" B$ w9 P: A
養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
* Y/ b2 d% ~. F5 [7 p" m7 ctvb now,tvbnow,bttvb觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: S! g# E) \5 W9 F; L
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
& r) D. P0 u, T; ~! {2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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