早安健康編輯部／綜合報導
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. x# g- P2 V- i2 {# @0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: e0 A- K- A
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先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。4 W5 [0 B9 j. Y2 q$ J5 S9 Y
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1 a" I6 S v/ y/ d! x9 j; ltvb now,tvbnow,bttvb憋尿對健康的影響 D3 @( M5 H/ g" z
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膀胱炎、尿道炎
) a2 Y9 @! ?9 R, w1 @" w/ g* ?7 d: itvb now,tvbnow,bttvb膀胱損傷9 G1 ?# h9 O( b3 U
尿毒症+ h2 z X$ i/ z! K0 {, h
當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
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6 l4 o1 y6 E- |$ t- C# R若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。5.39.217.77:8898/ B. A: v8 C% h/ i
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( W0 X, x B9 Q. x0 ]) s; i& J食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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; @' C' k/ o9 c% t) L8 ?3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. F+ o$ L( A V8 ^. a3 w7 Ztvb now,tvbnow,bttvb如何預防泌尿道疾病
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. N8 D. C. t6 d% ~多喝水，每天最基本要1500cc的水分
" Y5 X! R* ?1 M2 n養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb: S$ c" a% U8 F7 m6 t5 J3 o! ~
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇* N' m+ a7 o z8 W& R
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" k6 Y0 l/ P! E+ @
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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