TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z: y6 G+ X# ~' _: P5 @
| 減肥餐 、養身餐 |
|  | |  | ‧紅蘿蔔一小塊、毛豆4兩、小南瓜一顆0 J( r0 F. l" c* W! s' d4 T
‧咖哩塊一盒、料理酒少量、水500cc、油一匙
* {: `) j5 R& W- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糙米飯四人份 |
|  | 1.將南瓜去籽、削皮、切塊
) L4 {& L+ K0 o$ q% \& y/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將毛豆仁洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb- x. M+ M9 B/ \7 H, C. g
3.用沙拉油或是奶油一匙，先將紅蘿蔔入油鍋爆香tvb now,tvbnow,bttvb2 V/ \+ e& C$ _6 u% p
4.加入南瓜、毛豆、水入鍋燉煮9 D7 N) ?1 t) W7 I4 B- n
5.約莫20分鐘後，加入少許米酒提味，再加入咖哩塊8 h6 _& p) f8 } C
6.待咖哩融化，南瓜熟軟後即可起鍋！公仔箱論壇: J) v- x+ Z& r+ a2 M+ i
7.將上述南瓜咖哩醬澆在糙米飯上，即成一道簡單又味美的養身食品。 |
|  | 雖然是素食，但也可以吃得很有味道唷！. a. J& E6 i# C. T+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F, i9 r1 A% `' c
本品養生又清爽，可去油解膩，想瘦身有想吃飽者， R% H+ I2 N* A6 J- j$ O. j
不妨自己在家煮煮看！
& a, u( |$ m2 I) J0 N
?6 z/ u9 j' x9 o0 \! w: r' @tvb now,tvbnow,bttvb南瓜是營養價值非常高的蔬果，tvb now,tvbnow,bttvb( G6 u& B }7 ]9 s" u$ w9 j0 ^6 P
可以幫助消化、抗癌，
! q e- x- z! U: ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生多食有助養顏，
1 F! K! q) d" h8 R1 J( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性則有防攝護腺腫大的功能！ |
|
|
發表於 2008-8-9 01:25 AM
| 
