早安健康／張維庭報導0 w6 M# g- D, M4 r% I* ?% |4 f/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _, P8 z2 ?* i
每天一早醒來，用柑橘香氣的洗手乳洗洗手、用花香調的洗面乳洗洗臉，換上衣櫃裡擺了衣物香氛包而染上香香氣味的外出服，開車時為了讓車內密閉空間舒服點，總愛在車內放上汽車芳香劑，搭車時聞到隔壁的人身上傳來止汗劑的香料味，好不容易回到家了，用個擴香竹擴香、點燃一顆香氛蠟燭幫助放鬆......現代人一天當中充斥在各種氣味當中，而這些氣味，可能正是造成身體不適的原因！ & ?' N; ~4 O$ e& d& ]# ^
k6 ~$ ?" ~' g
暈眩、呼吸困難、憂鬱失眠 起因都可能是人工香精
9 J5 | _+ d7 s/ V公仔箱論壇. j7 _& M- L' R1 o/ ]: u5 `$ I
日經新聞指出，現代人的生活喜好待在室內環境，而房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味，都含有微量的化學物質，在不知不覺間殘害著我們的身體。NPO日本消費者聯盟於2017年7月到8月進行了「香害」調查，在2天內就收到了213件的案例，包含搭車時周遭乘客使用的止汗劑氣味造成暈眩、隔壁家鄰居使用的洗衣精香氣造成呼吸困難等等，有諸多與人工香氣有關的問題。 8 J" b; _9 n% r8 U
. J, ]* }$ a3 n* c* d公仔箱論壇而投訴者有半數都曾在醫療教關檢驗出化學物質過敏，日本東海大學坂部貢醫學部長指出，這是一種接觸到化學物質後反覆感到身體不適的疾病。過敏可能會造成頭暈目眩、耳鳴、眼睛和鼻子的黏膜不舒服、呼吸困難、濕疹、不安、失眠或是憂鬱等等症狀。 ! a' H5 R: A8 m! f
; s4 j4 W8 R. F/ ^5.39.217.77:8898香精成分複雜 會影響空氣品質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 d; H4 R2 E, ^, E9 U& N; k
tvb now,tvbnow,bttvb' O5 f a. m7 Y& s# m
而在台灣，為了讓室內、廁所、鞋櫃和車內保持香氣宜人，很多人喜歡用空氣清淨劑或是衣物香氛包，然而化學專家指出，這類便宜的香氛包內容物大多是人工香料、有機溶劑，會揮發成有機化學物質。
; `5 a$ ^9 H5 g# Y. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j$ w9 o3 E! Htvb now,tvbnow,bttvb賣場常見的香氛產品常常只標示著香精或香氛，然而師大化學系教授吳家誠曾受訪表示，單只是香精的成分就很複雜，有時候會多到上百個化學成分，每一個的生理效應跟化學毒性都很難掌握，會空氣的品質。 - O$ O& G1 M4 L! j0 K% H
; U) Y, }4 }+ j( \$ o; P" D' l9 K6 @吸入過多恐影響肝腎功能 誘發癌症
& H) ^$ S. G5 e
! _3 x' T. D; y8 C, o Z, b9 K6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芳香劑多半是人工香料和有機溶劑組成，不僅香料是化學合成物，有機溶劑也會揮發，例如會讓人致癌的甲醇、異丙醇、甲醛或含氯有機物。研究發現，吸入過多有毒有機溶劑，不只是頭痛焦慮，嚴重恐導致肝腎功能異常。 3 ^7 g( D$ |! Z( y! O
公仔箱論壇2 n& e& s: t' G. M' v- L
英國《每日郵報》（The Daily Mail）也曾引述來自英格蘭公共衛生署、《國際公共衛生雜誌》的研究，指出使用化學成分提煉的香氛蠟燭可能導致嚴重疾病，包括肺部損傷和出生缺陷。更可怕的是，蠟燭不點燃也會向空氣中釋放有害化學污染物，甚至讓人體DNA發生癌性突變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& e7 R4 l M8 V
~6 ^ x# P9 a& O* }8 E1 b; i
除了蠟燭，香味氣霧劑（空氣清新劑）、香味凝膠和室內芳香插座等都會釋放有害物質，嚴重恐導致導致肺部損傷、腫瘤，干擾人體荷爾蒙分泌。室內芳香插座的甲醛會導致鼻癌和喉癌。芳香產品的基本成分（如對二氯苯）則可能導致哮喘。
' h* u6 p5 _9 d! ~& s I/ [+ q1 f Q6 x" R
微量接觸多種物質仍可能引發過敏 且無有效治療藥物 5.39.217.77:88989 k& X( o* A. J% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 z- N' B; Y) }) P Z5 p, P! b
而日本微風診所院長宮田幹夫表示，長時間接觸化學物質，對身體累積的壓力總過患者的適應能力的話，即使每一種物質都只接觸一點點，接觸多種化學物質，就有可以能產生症狀。 & p) F. @+ V8 C v6 G R d6 H
8 d4 y8 S3 x8 \/ \0 I W4 A4 S' e公仔箱論壇目前對於化學物質過敏的有效治療藥物並不多，治療的宗旨仍是改善生活。首先盡可能避免使用化學香精、香料的商品，遇到不舒服的場合時，應盡快遠離。此外還有幾點需要注意：
x8 K- r3 y' Z j ]6 T9 t
- h$ d! t# \# W6 ^5.39.217.77:88981.記得室內換氣
+ n4 q$ M- _% T: a- m1 A5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) D! y# {% y; d2 @, I( c/ y; b: N
常常有人擔心室外空氣髒，但其實論人工化學物質來說，室內比室外還多。可打開窗戶、使用換氣善，或是使用空氣清淨機。
P6 h- ^/ `' r0 L公仔箱論壇
* m1 w; U% o4 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.輕量的運動
- J. F# F. A: V9 z4 x& }% b1 l* o公仔箱論壇
, o t% _3 t) Q p* ?9 v公仔箱論壇進行能提高自律神經機能的運動，例如稍微能夠流汗的健走即可，重要的是要持之以恆。此外，晚上也可泡泡熱水澡，幫助副交感神經處於優勢，讓人放鬆下來。
5 Q" H7 ~( f/ K7 Z$ u5.39.217.77:8898! B4 S6 }: q- i# g4 q
3.攝取維生素和礦物質 5.39.217.77:8898! H/ d: f \( U0 D a8 X% G9 z
9 u) ~# q: g" z2 ?公仔箱論壇要多多攝取維生素和礦物質，其中特別重要的是鎂。根據統計，有17.5%的患者有缺乏鎂的問題。可吃花生、堅果以及海藻類，補充鎂之後，緩和了神經和肌肉的過度緊張，有七成的患者改善了症狀。 |
發表於 2018-2-17 09:30 AM
| 
