[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇' h1 i1 I; A7 F; o9 L
+ ^) d% K3 U- p. S4 Q9 U; i, U" L
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。tvb now,tvbnow,bttvb& x. {9 `: q% N
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
0 E# w7 [; N1 b& G; i. D
: c# Z7 O8 _! P3 d- K公仔箱論壇

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~5.39.217.77:88982 G/ A8 }5 N# e9 F. v

. l8 G$ |0 }# v5.39.217.77:8898
6 _& Y9 H' }" {* l3 R9 h# _tvb now,tvbnow,bttvb ; j/ I8 o* b) t
    公仔箱論壇; T$ h! T& W, l4 ]7 A. F
   
( P6 V% d' S1 g; }& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A+ G( Y3 U# b; V7 F
    ( L: O* O: ~1 E. U! G& X+ G! i
    公仔箱論壇& c' O! _. x. Z) c% L
    5.39.217.77:8898  z) s6 j* ~7 ]+ K: l
    5.39.217.77:8898; w- L; d6 e4 K& ?$ f) S2 R9 K
   
( h/ J- |5 @* j1 `% a$ z, w/ ? 5.39.217.77:8898, g! Y/ b7 O$ m2 C
   
+ H% d# z8 E9 ]" l   
  b/ Q6 i0 w( w. C, r" M   
& n; [0 y8 h1 p0 @" y: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    公仔箱論壇- T1 `% w/ q8 p3 b' C: L- p
公仔箱論壇2 H; y; T) T) y. Q! K2 \5 m6 ?
7 g2 ^7 c6 f( n& x
   
: o6 s. U* r/ x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O- R) V0 b+ f

% L5 a" e1 Z8 T7 a    
$ D' `2 X3 j( Z公仔箱論壇    
2 [, \  M7 B% q! }8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb+ z0 z- n4 t6 E3 \3 K
   
/ k& z1 Y4 |$ Jtvb now,tvbnow,bttvb    
3 s% b0 ?+ o4 d, b# V5.39.217.77:8898
. U" \+ @6 ?9 t+ Z4 R7 a公仔箱論壇    
0 i: ^# F3 v# e" m# r6 \tvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77:8898$ f& _  \, \2 L' d& A
tvb now,tvbnow,bttvb9 L! `  V4 {4 T2 z  m
        
& R( c3 c4 `$ O; |2 }2 ^5 C$ m4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ K9 ?2 T% h; o" F- c1 [
   
. w2 w6 r# {2 W; {* R5.39.217.77:8898   
  o! p6 Q0 N# X/ K! Y
( x; w& o% B7 L9 W5 j/ g公仔箱論壇  i8 F" R# Q$ Q- H

5 x/ ?  s. G) i  [% L6 y7 }$ B$ M    
, C* [* j6 \3 I" Y) e     , P$ S  }# V. b6 M9 P9 ~; q

- T9 E/ P; }9 T4 z9 s5.39.217.77:8898     9 P1 k. M1 i' ^# q( v2 j- F( S
   
4 i* |/ F# w( |5 |5 H9 ` tvb now,tvbnow,bttvb& L: S4 q- H" ?0 s1 b" W8 l
    tvb now,tvbnow,bttvb1 j/ M) Z! u, r1 r! a! J! z& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. A: E0 b# h) W

4 D- r& R8 B5 r; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享5.39.217.77:8898) }( m+ r* h9 }1 U
5.39.217.77:88984 R- u. p; l% {# J2 h' u
   
! X9 l9 D8 ~' g8 q; \6 H; l6 K( z    
; e' s8 ]; J; P$ e+ Ztvb now,tvbnow,bttvb     3 W0 b; o+ h1 n8 L
    5.39.217.77:8898! A' i" E5 a: j- {" o
   
0 S$ _( R2 N) ?0 y& ]# R6 O+ u    
8 l& m, o/ M* P% ~4 z0 i3 ltvb now,tvbnow,bttvb    
: F. U6 `( _5 A/ J. R. F     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& D( H9 _* K  Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 s* N0 ~# Y
   
, ^5 R) U% t0 T; L6 L$ p' A公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 K; e/ [. G2 P, ], q- Y4 |* q7 c
    公仔箱論壇! M! S$ D, D5 H7 p0 u6 O6 t
   
, t8 D: m( V* e; k* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `3 b+ E6 K. c( N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~4 X! @  Y" p4 i: r3 }8 U5.39.217.77:8898    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 L7 H& e+ q: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ [7 d1 g# y
tvb now,tvbnow,bttvb: J3 W9 n/ F; t0 M
   
( d+ J/ F1 e$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.77:8898& R) H" R! Z3 K5 L7 S8 C
    5.39.217.77:88987 T+ w! i$ N1 w1 t; Q" u3 _
   
7 v9 q/ y. T7 z) y  ltvb now,tvbnow,bttvb     . V. n# E8 c/ q0 R2 A9 z5 M

7 j6 o4 _1 ^% Z5.39.217.77:8898    
! o( s. ^, b/ j2 m* G5 r% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
; O9 c" D- E" b' D7 q0 {0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898( X7 k' h: E  k, g9 k% C% t
        
' v7 J8 W: Z3 E) L. S& h# H* u: A  c( C$ N
: `7 v- q+ P# l8 o& J% C

3 \% W. \2 r/ g2 T& R
' l/ W3 y6 f1 |" c公仔箱論壇    8 q, l& t) B1 X! b+ e# r
   
1 B9 T  F7 F+ M4 n' x" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  \% q* _) A7 }$ J+ p& q) ^    
& b$ a5 |$ S3 {# c) Gtvb now,tvbnow,bttvb    
! w+ S7 e) Y9 N9 m) G6 h公仔箱論壇 公仔箱論壇; b. O7 ^$ h  u! G8 t
   
9 ], S) w7 h! J3 c# _+ r' _5.39.217.77:8898    
* w, E; w4 q# {公仔箱論壇
5 K+ x- \* C2 w' F  Q+ Y" A- @     5.39.217.77:8898/ s3 U9 E8 g; R

. v' y9 N9 @# l  F% _. A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; t4 K$ ]8 c; F# r/ Q' ^

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享