[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)  c' O: G5 Q6 H- w  s, x) d, `
# F: S9 G* Y, o9 F
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。tvb now,tvbnow,bttvb9 w) V0 M7 `: u+ z: v
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
# g& h- o8 g/ U; r9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {; `0 ]9 P9 a- _1 G5 W1 @% Otvb now,tvbnow,bttvb

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~/ v% N8 H* a9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 i- E' @4 a: s  p- L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' P- o4 J% M4 l! W+ [; T1 n

# j+ g/ [! @5 B, `6 B  |公仔箱論壇    
  q5 `7 c) K8 n& @5 Utvb now,tvbnow,bttvb    
- Z0 P: k$ ?* ]1 r7 d* f公仔箱論壇    
) h3 o2 b- ?' Z7 U4 [" N     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ p8 Y/ z/ X0 N+ ]( L
   
( r& v1 y. V4 j' _8 T8 J3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb; `* D" S' Q$ t7 Z
   
; u: Q7 z4 n3 ^& c( i8 w' p4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
" j+ {- I) a' _& D   ~8 f/ n2 L" A: d1 }
   
6 b* j7 M0 v/ L6 p; r. _5 \# a5.39.217.77:8898   
& E2 K$ d7 M$ b$ h4 Q3 E" x   
8 K8 E, M* A; Z% H( ~   
/ n; J) v5 q% `$ ^  [/ j' ctvb now,tvbnow,bttvb# Y" |* d3 B: ~# S" O7 W9 `: d7 m
tvb now,tvbnow,bttvb1 g: B  {- D! D7 J. i9 ?  ?
    : f5 W0 s+ C3 n$ E
5.39.217.77:88981 u( t$ G) T. S* |5 ?

* I& s) R, [' D) w0 Z3 v5.39.217.77:8898    
1 O/ D& H. m; P8 H# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N2 e; l/ ^. [+ X: Y$ ~
    tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 Y0 W( w; d& D9 G: {% o
   
  _; R1 ]0 N0 I& a& m+ btvb now,tvbnow,bttvb    
( C  J0 F& I1 G5 n  M8 ~* X: S公仔箱論壇 5.39.217.77:8898' k2 _7 Q2 q8 U; r9 C* ^
   
! Z  Z* W7 A# z, X1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( }8 D! a9 f
公仔箱論壇- `+ q1 [9 l+ {: S7 _4 X
        5.39.217.77:8898! A% g% L. R. J
* r0 b: K1 j! L  D4 ?) C5 \- {

6 T, o& x$ k- p) b2 d, ]  I% p7 N- G8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    9 p- h4 s% t7 e( |  _" m
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 ?7 E, }1 t9 e
, G$ r; g. @/ }" A
5.39.217.77:88984 ?/ ?- @: o) c3 a! S4 C
1 Q: |" a+ r. g1 q( U, c
   
9 \4 l( B: X( f5 f/ g% k# Z" b, Ktvb now,tvbnow,bttvb    
( J, t+ F# D; {$ N6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# r+ i+ b, {/ \8 j2 v4 q/ z$ U
    / q2 V& Z0 I! f  @
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. H- @% ?  {' W* L# O

2 `" F& X# ]# U7 ]3 R, S    
7 ~4 @' a$ _# X9 X8 u1 M 公仔箱論壇+ I& q% v4 S! x- q- C4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H  T9 {! k5 d* F  E& X. I! }

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
6 N2 J1 G4 \# o1 P' K5.39.217.77:8898
  A) Z( `: E0 ?& }2 \公仔箱論壇     5.39.217.77:88985 I1 ^5 n% R# P; ]( |) ~1 F
    2 |1 T" s$ v* W6 `5 T1 E( {
   
+ [. v6 k, Y# y# z     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z9 Z$ l0 u/ m: C) h+ L+ B
   
4 M( H6 q2 q0 R4 o3 b    
; S9 E+ _) j0 Z" h: R/ K( u' `     5.39.217.77:8898" q/ W4 m8 ?1 g; c
   
3 p. H& H4 _* P公仔箱論壇 9 M$ f9 S/ N( }0 [" x# `) x) |
    5.39.217.77:88989 H$ B9 \% @/ k, O
    公仔箱論壇0 Q, `/ }4 @$ G& S9 P  ?/ r, A
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 y4 U" W& k8 c5 d. E
    公仔箱論壇8 o7 Y" j/ X" K9 q# w8 \& V

- x3 H# f! U; F- wtvb now,tvbnow,bttvb
4 D; n# {( u/ @' b- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    公仔箱論壇# K& w( f  W7 i$ I

- T! A$ G! `5 ]2 g% q公仔箱論壇
7 S- S4 |' X5 {3 [7 L* I公仔箱論壇    
) A! c5 d+ D8 e, `. m8 N. t# p2 w    
) H* w7 z2 o5 x; w2 u! z% N* n( o  j3 otvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, G$ e, g1 g
    公仔箱論壇# l& s. L2 [  C( A, Y6 \' ~
    5.39.217.77:8898$ u- i4 _! y4 k/ Q, u1 P9 [# _

+ M" g& `6 x# N, k4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ H# u' L- {- H5 F+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
- e  W% V2 V( s& q) {! k
. v, |8 c% {  V8 T# u$ Y5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
$ P0 _7 p4 d/ [. R, U) j6 h+ G公仔箱論壇
1 x+ w8 Y' h. v0 z  V# A5.39.217.77:8898
* c. D  ]4 M; \( [% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q3 j/ M; e$ N9 x$ _( ]

: X6 h6 Y9 o) A. Ptvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb5 B" L0 E& C7 W) z2 ~
    tvb now,tvbnow,bttvb; @: U  v: Z8 z+ A8 g3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ Y  G5 T- T
   
/ T$ Y) [( W+ {' [$ g8 H     & B# c( F8 l* o! R& L7 `& d
tvb now,tvbnow,bttvb, L# [; @9 y4 x( R
   
' s( w& [9 D  ?( U8 D5.39.217.77:8898     公仔箱論壇7 G4 i% o7 Z" [& H' Q5 H; G( B
公仔箱論壇+ F: b5 I  ~: A  M$ r. G
   
) z2 W' w* x7 r  jtvb now,tvbnow,bttvb 1 B$ z# H& M7 u* Y7 O: ^
tvb now,tvbnow,bttvb' Y8 H' t  U+ s3 }8 U( |& w$ w9 T- q

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享