[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb9 o- s8 e0 v3 Q

0 C0 s; b; }7 {4 Ltvb now,tvbnow,bttvb【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
* ^  t- n0 y1 [【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
* q& W, w9 D7 L# T; a/ k- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 q7 d% z3 E: i' e

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
! ?) x& |8 S! i* r  A! R/ P# L5.39.217.77:8898
+ h# m% v* m# I* V7 A9 z* p6 y3 _: htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 }: a+ p( `( G, H

( K+ @! A* H' ^: d$ _; W" M    
6 ]; {0 h! z' C' i$ Y# ?6 Z5.39.217.77:8898     + `0 C' b$ ^5 e
   
+ C0 [7 N) c& w" q) }5.39.217.77:8898     # v$ z, O+ t4 H. v1 Q0 g9 ]: f. g+ b0 M
    5 |1 |5 g0 n$ x; r* {6 Z
   
& X5 @3 s3 s1 T2 k1 w     公仔箱論壇) F$ Y& [3 p3 K6 d: _
   
8 H5 _8 u' p8 v1 Y$ q" g! rtvb now,tvbnow,bttvb
* l8 L- w7 V% O$ h' d: atvb now,tvbnow,bttvb    0 f1 @% @1 b1 ^6 e6 r
   
# \' r' v$ {. u3 l% c+ z" n6 y: e公仔箱論壇   
$ j/ C, t7 A2 l5 w6 N( B    / ^4 V% X8 [; X; C" D6 I5 j

; q7 A# X8 A' f/ ]2 O; J, U; D) Z
, V) v; G% M( r" F0 m! |  h& v4 J& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
- A; ?$ K8 U5 z5 ]; ?+ V( V; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! b7 l# |9 q( X7 h7 I1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" Z. n1 u5 s: b% G* L
   
# h# j" {) J) r& e+ F$ Y2 T; X5.39.217.77:8898     5.39.217.77:8898  ^2 L8 l" u1 t, p3 d
    5.39.217.77:88987 L1 C7 T% L" j" \2 D
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. {6 Z, X2 V- ]6 u5 s
    ) i6 M9 Z; s' z/ Y0 J! Q6 A% d' P

! K! J! g% y) @公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 v7 j4 A. ~- ]
   
- h& X$ e# h5 H8 t, d- t/ |
  j4 B. ]2 y) p) |9 L( X0 a: I. R5.39.217.77:8898        
% ]9 _7 w9 R+ L8 }% w* w! ~6 @
( A  Z( P# `0 a) e$ |! t) f5 W6 X公仔箱論壇9 a0 R! ~* Y2 B" V% ]2 O
   
0 C' W" a* Q. t' R5 _9 g& f公仔箱論壇    4 ?0 W8 e2 H3 z" z% o& L! ~+ Y4 n

7 v( q5 \' h; C3 [& }5.39.217.77:8898" |7 Z# v% A; m% b" c+ m' {6 V* ]$ I

6 \7 Z( [+ ^. c- L1 Atvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb- ^' b3 f2 Q* j. ^$ s
   
6 t; b+ E; z1 I% j) T: ytvb now,tvbnow,bttvb
* K6 z$ G- K! k, ~& W' x) j5.39.217.77:8898     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ M; H( `0 m8 h
   
$ I7 _  C. f* I5 s4 ^- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \. D8 f  h: G! s/ e    
% N1 W( }1 {3 v: l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 f8 a/ b# v, {
8 _- [* u/ n  [, `

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
. @+ v9 A. R5 r 公仔箱論壇# m) L  G  u; U8 H+ k+ v
   
' O9 z) E( @" Z' @6 Y8 k) H1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ n$ S4 T$ e$ }, M- i6 m5 K5.39.217.77:8898    
, u7 S, T5 L2 a* X! U公仔箱論壇    
6 _" x' ?+ y7 v2 s% v! q; utvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77:8898- V, C& a/ t. H" A- X% u- E  y
   
& W+ l3 a& }) [/ R    
' B4 w! ]. j- T3 u# h7 v5.39.217.77:8898    
& Q1 _1 Y; R1 V1 H公仔箱論壇 5.39.217.77:88986 m& ~1 U: b: X5 u
    5.39.217.77:8898+ H, s% F. C3 g
    / t; _! b1 f2 R
   
( h' D% _2 I+ i# E! v  }    5 k: |' w2 G2 w; k

1 S: }; ~2 N  @# O0 A3 k公仔箱論壇
1 x4 T3 f/ E# S0 _9 g4 }1 S公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb% k8 ^- S6 j. I5 |

9 V8 K* v1 i# Z3 O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* P1 ~% i1 ?" ~, X9 G7 B1 k
    8 C6 |, T9 v4 w7 x3 H) O0 b, i
    5 ^1 t) \5 ^. u) X; {8 G
    3 U: X! }/ r/ Y6 l4 H
   
* }4 d% X0 M" dtvb now,tvbnow,bttvb     ( t3 j. e) E$ Z% w- k: a

2 x- @6 E+ N1 C! I7 P公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb  l2 B; [3 i! t% |
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 E' C- b# C  J( u& v& p

  u. ~( I/ }2 itvb now,tvbnow,bttvb        
5 w" s1 C1 H" d( ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* V/ [/ Q- J0 w) m; W" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c% W) b1 R5 v9 U  [4 }7 w3 M

% S( {0 M+ v8 g7 z! Z& S公仔箱論壇
0 {" k3 S6 H5 W+ [$ j, B2 N: \    5.39.217.77:8898# r7 w4 `- m3 Y, M6 w* g
   
* W2 p- q! v0 h4 A) t; U5 h6 Q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' z$ _/ w8 U; ?; W3 A, y5 ]: ~* v
   
/ ^! M# k- \5 W5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb, I2 w, O" B& h0 R9 G

* ~8 ?! e! j9 |: ?     5.39.217.77:8898/ N. S& ^2 a: g; T* j+ O
   
& `9 U7 `* T+ B/ k( U+ k5.39.217.77:8898 公仔箱論壇$ d5 t/ e! b4 h, |- o$ h7 n
    5.39.217.77:88980 B  f8 o. e' A' y0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb( N( x; D3 g$ G: Q
公仔箱論壇& D5 ^. k. m3 X! F

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享