[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
$ t% G1 [9 C4 K- k5 w! e' I, T
& y8 o/ L- B" E* Q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
. A8 P  |* h4 ~/ b  [# `【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
. M) t( L6 p8 l: \! M' n2 Ztvb now,tvbnow,bttvb% i, G" k: |7 s. h  |. J

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~tvb now,tvbnow,bttvb& w& _2 V7 o" j8 N, _& L# E* F
5.39.217.77:8898% e! r6 J1 p6 S. M; O. Z0 r1 u
5.39.217.77:8898  O4 t! _0 p5 J0 k; c8 r
5.39.217.77:88986 y$ N7 y3 V' p" t% f# _- X( B
   
+ P  x7 [! Z; x1 P, j    
9 d2 h; E! E7 P) s* O! \5.39.217.77:8898    
4 o: l2 @0 B$ l' J. q* }1 O) x5.39.217.77:8898     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% c  k9 M# `4 C0 `5 h5 X
   
2 q! O( `: e& }; D5.39.217.77:8898     公仔箱論壇  T' W' f9 m* H
   
+ o% B; _4 g+ E/ u# ?- qtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 ]% y9 n7 r$ j1 Z( h  q

' C" v: j$ D+ a7 }- ^" R" f公仔箱論壇    : @, f0 e0 i) ^6 u/ B9 B: H- d
   
$ u; |2 ~. _* w8 ^& v! F) O    tvb now,tvbnow,bttvb: V% l' j+ _4 p5 a* B
   
7 d0 Z; b7 Y: t; d公仔箱論壇
" O( ]* ^( v7 X7 `8 J' T
" I" T) y, P4 d# N) M1 U9 w* R公仔箱論壇   
& m# L* {7 i% K" l- v5.39.217.77:8898
  ~) q/ R7 h; u. g& [0 Ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# q* l3 G( r$ N4 k* O, K6 B
    + W3 a& C  F/ y: t: g
   
' {9 R, o7 N) l& u. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇2 u. P' Y! V. C/ T
   
/ \+ ?7 _7 D- j! A; Z  I5.39.217.77:8898    
/ j( X8 U! v% {; N: E9 p+ ctvb now,tvbnow,bttvb
0 j! x4 [. _$ F# Z6 i' Z3 ?% E4 ]7 Ltvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77:8898$ ^  I! e9 V/ z" N+ b) q
   
/ z& n- O3 x  e& K$ ?" qtvb now,tvbnow,bttvb
3 v& g& M) ]6 Y3 J0 P2 M7 U公仔箱論壇        
' v+ g: v3 X5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J! D4 g5 z5 }# A) U
+ n/ P& M% F' ]2 T% H$ v0 M( P  ?    % E1 o4 A/ G, \4 M6 L: `. L
   
  y  m& _& q0 k' l( v1 J' p3 I  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( {$ U: Y/ [/ w6 q

3 ^8 G, T8 `, b9 P1 p$ _5.39.217.77:8898
  L( O& c/ W" k, }4 m% x6 @公仔箱論壇     5.39.217.77:8898& ^* H6 o1 ]0 G
    5.39.217.77:8898$ n; v1 e7 R8 m$ g" M; u
) i- J9 O; g, L( Q% r. Z
   
" T/ z4 F: R( }: ]5.39.217.77:8898     5.39.217.77:8898. O4 f/ z7 Y7 _8 ?# }# {

: H2 H1 H& }2 K* q% ktvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77:8898! l$ v5 m2 w+ A0 v8 _2 J3 D) V
5.39.217.77:8898& ~  {6 M1 t+ I1 {) i
公仔箱論壇( C+ e$ K# f( l% Z# u3 r

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
  @7 R* O2 }0 m+ w" Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 k/ e! p6 X  C) a$ W- l2 M# b
   
+ e7 l  Q: C4 ]5 K! E! a: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
* W9 ?6 l' n$ X) J- mtvb now,tvbnow,bttvb    
4 A9 o4 M. T7 V" A7 |' A    
8 k/ B/ i" {! b' k) Q* k! k% |8 q1 Stvb now,tvbnow,bttvb    
; h) o; a3 {9 _8 gtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 r/ [' o7 c9 _2 D0 Q
   
- V" u2 `8 k, B4 h% \& K8 z- gtvb now,tvbnow,bttvb     " I% E. f- A- w, {8 M' I
8 S, s; M! V- R3 y# U1 N
    tvb now,tvbnow,bttvb9 `: J  q1 R4 x+ m- o( X: [
   
, W, @3 U0 G6 c/ `* y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 i1 |9 p/ W. L) K) T
   
3 t* l" u$ m( ^# C+ ~1 i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: j/ o2 H, j! G6 B- }; n$ Q0 }9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 `1 x; v2 f* w5 c& Q1 W0 G
    5.39.217.77:8898$ f+ f8 A2 I+ w6 f& O& J+ @* f
9 Y% s( i" Z" X4 }8 W, F* _' P
! `/ \- p& @: y+ ]6 l+ H
    tvb now,tvbnow,bttvb: p% w( G# K) m5 Y* u0 @1 n
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. _; w3 ?( F
   
5 t$ ~' \2 w5 s; Htvb now,tvbnow,bttvb    
, V# G, p! u+ F, }( n5.39.217.77:8898     5.39.217.77:88988 l) M" M  f3 t0 W) V. i0 f3 ^

3 N, Y( v) \5 B+ j) l8 X    
9 F& |. `4 Z0 n" x5 {2 E8 J4 K* j. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
& |  y- m' k' X; H$ i! ptvb now,tvbnow,bttvb
8 B2 A. T  [7 w% l/ g公仔箱論壇        
/ t! K* _$ e  Q; ^
4 C$ _1 }. r, \1 x' `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' y% Q, d0 ~: N6 q" `6 W
! i# W+ G* ^' A) T  g) q

6 T2 H- W. B) x* n/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
5 }) D  v. K  S; v* h! Otvb now,tvbnow,bttvb    公仔箱論壇$ I0 U) ~9 ?" r0 i* A4 ]
5 ]% j4 }  l+ ]( E' A4 P
    公仔箱論壇! H+ B8 }# H$ f
   
+ z7 H9 D1 ?. F4 h  }. t& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _6 i! W3 K! }! A- v公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb, ~: \9 ~1 U$ E; N% w9 Y
    公仔箱論壇) D# X5 d$ {$ k. a; A9 I! C
公仔箱論壇) \' v" l$ }$ V' @2 }
   
) K9 ~, Z; y1 ~- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb  g) E0 w! k2 G- d! [# m
tvb now,tvbnow,bttvb1 w5 ^; n3 ]0 ^) A1 x1 n

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享