腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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: j, H0 l# {0 C$ X# B【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) e$ C& e2 |* Y8 O: S" Y7 u
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb) C x! @/ a) s4 z) y# Q
/ R$ N1 _# A) Z4 I- V護腰種類
5 _% g! K: b0 e7 ~9 H! r護腰分成兩大類。
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0 { m6 ?8 }! l+ `: r' H/ z公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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# O5 ?+ N) T2 v+ e第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 H8 c& c' w R# v! F$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 " {" A8 K8 Z+ f4 m# D- \, j7 p F# s
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護腰的好處 1 V( ^+ y0 Z l! A0 Q
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 : H' _! x4 Z: F* o: T/ c1 M
2 a1 X7 j- N3 y% Z醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5.39.217.77:88984 a# @2 ?2 o2 C3 W8 p! q
+ O6 X2 T1 g, h% f' o- M6 ^根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb& z0 U- C j# R
8 h& d* V- M6 D# @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點
8 m% @+ n7 S. u8 l7 O5.39.217.77:8898相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇9 @- }' D( q( g4 \' O
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
% B; M& o6 g$ L2 {7 {6 @5 n護腰,下背痛,腰痠痛 ( Q/ r$ F6 c$ I/ M* C
護腰與下背痛 % I! n& i g9 n y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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2 A: n# e4 G& x: W Q& T5.39.217.77:8898穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5.39.217.77:8898 g# b2 U; H# \) X. I
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇$ z M1 P) m0 N5 j6 [% C" R3 O
結語 公仔箱論壇& ]$ ]& G: q Y8 p( i
* z' D& Q+ b" G' V' O. ~tvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 ( B9 c( f) D0 j( Q B( L' k
! {# i3 G* G8 @1 r8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
5 I$ i4 {: H8 U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. ~+ n, J( o; c- t7 S6 `
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb% c# A+ x; H! ]5 G$ ~. t* V' c
6 _! m0 J, Y8 x9 K, O8 z但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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