腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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7 {* }, ^) O6 @0 ^( _/ e$ A【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】 z2 m& I6 ~" p; {: F
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 8 P1 E: y! ^% V+ T D
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇" Z% Q& V/ z+ r# v
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護腰種類 " @# g, s/ u. q4 E. _6 m
護腰分成兩大類。
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t. @4 a8 b- ]' g" Z/ u% S第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 {, S& q S* O% t5 e
4 h8 X' o: k' J$ [第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5.39.217.77:8898: O) L7 v5 R3 G
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
, d& Z- X: A' B8 Q傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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5 ~2 \4 o: t4 K! t( w8 r5 j6 c公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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4 [1 w, Q; ~/ ]' i) t根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u' \+ i3 q' ^9 r+ L" q, ^7 N
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護腰的缺點 5.39.217.77:88985 A4 J+ w/ K y% A) K$ s* _
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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/ v: W3 \- C& H, Gtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x/ t' y2 [7 |2 s9 f" K
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb, N; h5 {: d1 c7 ~) A: p* q4 U
護腰與下背痛 5.39.217.77:88981 R9 k3 K& P; h# V* }
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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5 K7 T) ]5 _. W& r4 c* J t* Gtvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 . I u$ \+ k Q
護腰,下背痛,腰痠痛
) u* p4 y" z2 B: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語 公仔箱論壇) }. K7 a- y- D. F" `+ m
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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; u E! d; M: t3 [6 z: {8 v) `) E5.39.217.77:8898根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 9 k: g3 Y3 ^9 @# _ G @
0 J" m# L1 B5 m" \/ B7 `0 `這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- B B1 a! H. G) C0 N
8 B7 N/ @, l0 A- b: s但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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