腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！. D4 ~7 ?/ _. P/ n
; l2 `% F8 T! F; n【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】tvb now,tvbnow,bttvb* F( a* J. F* F- S8 ~% A9 E* D
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ . c/ ?( t7 d& \
3 D6 F+ u4 N: w5.39.217.77:8898護腰種類
" T1 }8 y0 q" c4 l* c# }; U護腰分成兩大類。 6 D+ a( i& L. Z. x8 H
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 " u, n- L; [9 d/ J; M. g, N7 H
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
0 W% K3 p! Q4 ~8 `5 n, ~tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
4 z8 x2 w+ C: u7 s1 B! \傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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/ @/ |* N7 m' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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& _" a) G0 X4 J- G" U公仔箱論壇護腰的缺點
3 I- J) j. U3 @6 L+ l }公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a5 d! v6 u) ?3 G+ C# h: P! E
7 Z3 z9 q. L4 L8 @/ w4 v) L+ g& Rtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 ; k7 u3 q \& | x( R2 m: S% w' H
護腰,下背痛,腰痠痛
6 {' w& m0 g' b護腰與下背痛
$ }, x7 r3 P( \9 |! h9 V y根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
2 f, w6 t: q, p3 o3 |' Y7 B9 r, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ y; s; V- u; O+ `
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
! e* j3 R6 {1 N- h; j護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d+ ^; Q) r+ s
結語
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& m9 {: G; C0 Z3 }. [2 l% {$ w- [tvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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% d* H8 B% ]% m7 s$ R- K& O公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
# f# W) y" [" q2 s. U1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D4 t5 [ d& Q# [+ l5.39.217.77:8898這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 - Y( `) N* U2 o& @$ |/ F* _
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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