[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)公仔箱論壇( L$ T5 v: {9 A
& P! e0 C9 Q0 L, K3 R5 g
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。5.39.217.77:88983 f) L4 y8 r# B
公仔箱論壇: n! m, o: [  C+ i. c
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣5.39.217.77:8898" E0 p' O$ B! K6 [: M9 g; k2 r$ A
$ T; X- N. @3 q- L$ u% e