早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）
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+ U5 a" i3 h. k7 o G% d. u6 @+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成眩暈的原因
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許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。
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. V' y' G* e+ m- n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈 % Z9 }5 d# f0 T5 s+ ?9 g
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。 6 l( V g% m& {" m% v
2 H4 e4 ]9 S$ Z5 S s4 F原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病
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2 `+ X, c/ w! d2 _公仔箱論壇1、前庭神經炎& Z! M1 |2 h; S* S4 T, n2 Y
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* B4 S( d# \7 U9 Z4 o4 I; v# M4 t公仔箱論壇神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。
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2、耳石症1 Z, f' ^( }5 l0 L
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良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 S( s% I2 p) C/ Y8 y! i
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
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3、梅尼爾氏症2 @/ e) H& v6 X. K4 T5 M/ }/ G' a
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在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。
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梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。
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4、神經老化
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老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。
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: V9 ~9 L* P4 u! G7 y: c& U5 E眩暈復健運動 公仔箱論壇/ X$ i$ V4 V% O
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頭部及眼球的運動一
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4 l, y: P8 u$ f. q; O1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898* ^! Y [4 D7 L- F" W" d) R
7 V0 b) o/ t$ w# v/ F( A, `! ^2 h看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動
( H3 s2 D5 K/ ~! ?: O★以上各10個循環，一天兩次
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6 |# ~: [4 Y& c u5.39.217.77:8898頭部及眼球的運動二
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公仔箱論壇6 P) T" w6 O' k- K1 O- a
, P; |& Z& y3 I; g4 {8 ~1 g公仔箱論壇看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 5.39.217.77:8898; B5 W& R5 l/ {
★以上各10個循環，一天兩次
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2 w2 U \( K: P5 L3 D* F小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！ |
發表於 2018-2-12 09:34 AM
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