代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb& e- `+ N% k& |- P( x, ~
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【方法】
8 Q; l' z& s0 A1 s( K# rtvb now,tvbnow,bttvb- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
) A, u4 B) ?; B- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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- L7 T: ~& L# t( F3 F1 j2 v5.39.217.77:8898【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 s( f. x+ x8 t/ f
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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