健康醫療／記者郭庚儒報導
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& V, N( c" D# x5 c( l+ r# e5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。5.39.217.77:88987 O J. k. U0 m8 \" j
' {6 x) C% d- B0 y+ Q. c( Z泡腳養生保健 一年四季都適合
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! H _5 p) U8 p: S泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」
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+ j! j5 E: j- q1 Q" B公仔箱論壇冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便
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; c7 [( t4 ]* \9 f- C" ttvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。
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" X) {3 f* V% @7 k* D- X公仔箱論壇刺激穴位疏通經絡 促進血液循環
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' Y! h; G p9 @5 ^( ` [' C: Ftvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
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