[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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6 K9 ^7 b  {; ?% m4 w【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb8 }' @3 ?) g9 j" ]( i* f' q) c
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力# D8 U# }7 g0 s% |& F
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