[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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4 E9 n6 e+ v  H. Z( F$ E【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
( z- V" E) Z% c8 _8 D' {+ m' A) L【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇( Y2 Y5 O, `9 a

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