代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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6 q4 I" V9 Z" W) c: `2 ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
/ |& @. t9 P) u6 v5.39.217.77:8898【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇8 @" y) p9 [* q1 x( Y7 H
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