[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ c! t  \; i2 D. h

3 p/ \# n& M1 {5 w, M/ w【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇8 o, E7 m* D  x! k5 f2 I& V
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力3 v8 ~2 [( w& t
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