經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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: O2 u; Z Q* i# u9 J, l9 a7 x' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! [( H2 H3 E1 G' n
健康醫療網／記者關嘉慶報導 . W# Z3 p: L. B, n: K: f
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。5.39.217.77:8898* m! b' W1 i& S' B3 E0 d: _
6 {0 A; t5 w% ~% T: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和電解質不平衡類似公仔箱論壇, H1 z$ U. l; x: r l* N
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
; f8 I: S+ Q6 y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H2 ^7 M S8 W) q" }5.39.217.77:8898芍藥甘草湯可治療
: n$ ?4 j' {6 v5 q' L0 r+ S1 }8 Q公仔箱論壇對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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熱水泡腳舒解氣血不通
: q( b& p9 B# e* M# z) `5.39.217.77:8898中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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大拇指按壓膀胱經穴位
" x" x) c- j: I% I* _' Z9 q# E7 M公仔箱論壇此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。tvb now,tvbnow,bttvb9 R: }( I5 I' z. O' x! x
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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