經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
) f8 l: {8 J& `1 K- h$ _公仔箱論壇# U4 L# {. T+ g0 Q
5.39.217.77:88981 l* u' f _ F. w, G p
+ l: E9 b2 m6 W. `3 _5 @+ ~健康醫療網／記者關嘉慶報導
) D! \7 Q j, A9 C/ Q5.39.217.77:8898很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。' p; n/ c( K9 f
5.39.217.77:88988 p5 o6 b H2 T. S" w+ ^" b$ P
和電解質不平衡類似/ r: _; C1 D- j( G3 W- ~* Q- p
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
5 o0 G8 s: m$ _( k5 W7 Q5.39.217.77:8898# I: g! x# e' x5 X9 j1 q
芍藥甘草湯可治療5.39.217.77:8898. {0 \7 }1 I* G& w
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 s: w' K5 n8 v5 m
; n- ^* t2 A8 P+ Vtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通
( B$ ~ i2 e6 O4 l, `公仔箱論壇中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
8 i9 p/ ^# C i! S/ Q. D5 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 T& s! ?) o- P0 i- r
大拇指按壓膀胱經穴位+ m+ h, z7 n, p+ d
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
) s, m& Y: h, ?5 y2 P+ L: {; }
1 Q7 e6 C. N" d7 a4 M. atvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
