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5.39.217.77:88987 u b: m; d) L8 ^$ z! e
制作工艺:生炒 5.39.217.77:88983 \2 {! M' X" @) r
口味：咸鲜味
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* h- R5 B3 q; i& ^公仔箱論壇主料：银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 _5 b2 T& [( ^) T2 p
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 . _4 j. G6 m! D" o
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1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
7 R8 |7 o# \5 h公仔箱論壇2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* i/ @1 }( i
3. 水发木耳撕开。
6 @% J0 I9 x' v' p' g& ktvb now,tvbnow,bttvb4. 韭菜洗净切段。: T7 p0 m6 c1 z+ U7 b
5. 冬笋洗净切片。tvb now,tvbnow,bttvb' n# U+ S( v D3 Y0 O2 a
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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