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口味：咸鲜味+ Y1 K* G: W( t7 p- ^7 V N7 N
5.39.217.77:8898. z; j9 a4 x; c
主料：银鱼100克 鸡蛋150克
D. K) M& F7 T* ~+ i$ p& O4 L1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。$ g# y2 r0 \! M; i. T& K
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
7 W1 f8 ]/ O; _3. 水发木耳撕开。
& A- x6 P* }% R" P$ V# J. v1 `公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。
# z, C: E% i" B) M5. 冬笋洗净切片。
. o8 K: n0 d9 q) @) G3 V4 ]公仔箱論壇6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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