[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
# H# W7 y$ D9 J( ?( {* Y
2 I3 |/ m: L5 `6 h【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側, y8 p. {& w! A) @9 c8 D! d! n) U
【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* H9 M+ v2 x1 {% s+ U
) w9 D: p' h  D3 T, A