[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
; _" C# \9 k# g) g: G
檸檬4 _1 f1 O- h  B! n4 v1 Q: n0 f
% h5 y4 y( D" A% G9 B  F1 {) _
tvb now,tvbnow,bttvb! D0 I- g4 l9 a" u/ j, }) U7 G& O
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。5.39.217.77:88981 x; O/ e6 i$ ]8 P, U& {$ h! y4 i

生薑

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I' |9 {5 A3 _, C' V' `. H
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
; k8 d/ \. W6 S
tvb now,tvbnow,bttvb0 G* c8 u" n/ |8 h% G
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇5 h7 X# U( j; C# q$ \! ^

香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 ^- b! V) i3 h
5.39.217.77:8898' C/ d# N- j3 e9 F, q, K- V
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。公仔箱論壇% e- A- r: w9 F5 p% F$ s
tvb now,tvbnow,bttvb" \1 [& i7 ?% y+ I2 ~+ A  K5 r
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' U9 A5 ?2 ^9 V

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
5.39.217.77:8898- A/ e4 X$ N8 k) x* D
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 y3 M) G/ ]- f
8 O( X- a- s* |% {! D+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 K/ f% V+ A% J7 C
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s8 V0 ]! `$ U

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb# ~" B, {, W' T3 B% r( H
! Q% E9 `* g1 U0 m7 X+ C+ }
山藥

4 R2 |* [5 T9 J3 B' b
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。5.39.217.77:88988 B# V! T- W6 T, b" \! ]  n

香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x7 i; F) G+ k& B, E
5.39.217.77:8898* U% v5 q0 e" S3 Z9 ]
5.39.217.77:8898% [- k$ J( [& o) b1 j8 Q
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。" d3 ?' r4 r; f+ U
9 B, `1 u8 o9 k3 u
蜂蜜
tvb now,tvbnow,bttvb% G+ k/ U) e9 T$ z
tvb now,tvbnow,bttvb/ L  ^2 q+ h7 ^1 a+ H1 d2 x
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
8 o' N% G' R  L/ ]( }7 U* N7 @$ B) s

西紅柿5 m. |9 [' r" ?, y
2 v; e9 p4 Q- |! M" E
  G% ?3 L7 G+ V% g7 u1 J2 f. Y
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `: d- |+ F4 e# b: D9 s8 |
白蘿蔔公仔箱論壇% V* A2 V$ v2 R" q
tvb now,tvbnow,bttvb# r7 V% z! p* {6 V! l4 F" i
公仔箱論壇: ]8 g& J. d8 n' \; C
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
! C: Q; t9 t3 n: Y1 s
大蒜* v& i! @6 H5 Z9 w: t

& k. f4 I9 x6 V0 h
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
- x! _6 g: s5 h9 ~; M
高麗菜

8 }: v6 ~: y8 v3 W. R' r7 {
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
5.39.217.77:8898( {0 J7 l( L1 ?* ?2 f
旱芹公仔箱論壇8 s9 j6 }8 S( l0 h6 X8 O

公仔箱論壇  |3 e5 D: M2 B$ u
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。8 g! k2 j& D1 {; ]) T8 l- q) u% B

山楂
tvb now,tvbnow,bttvb1 \6 G+ W; Y! f( u7 O; \

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。* a  ~7 R& l& T9 M0 x: H; K, n
# @8 o, n7 m1 z
西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇$ H; J, W6 m( u6 j) [9 {7 H! }
0 z" l; J: i  K$ [; J
草莓
公仔箱論壇8 f/ ]! E/ o* X
, ], d# T) Y9 L6 b+ k8 e. r
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇4 v8 c7 D4 K+ L+ Z" G' |0 y

火龍果

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳
4 \; O! m, L% }5 [7 g$ F0 n( `5 ]9 C
tvb now,tvbnow,bttvb# a, N5 s* j" V1 J* w  T
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 Q! [* R8 e8 o! }/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# B: x% z9 ~
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G8 ^" R, d* s) q6 I- B

土豆/ P. l1 {6 l3 g

5.39.217.77:8898! r7 t8 K1 E) }/ P* X2 s/ S
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。5.39.217.77:8898: C" R7 p# ~9 i  h: L

西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb! O) H, R  ?' i/ s4 [* G2 R

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
公仔箱論壇3 Z/ \4 }3 P1 J; X
大蒜
# _* g" |' m; d, p$ k
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜

tvb now,tvbnow,bttvb! P% {1 E" s! g, J2 g+ t3 ^
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
公仔箱論壇0 s6 q! @) ^; \& G# n8 |
旱芹) t9 i9 N& d/ T4 K2 ]$ v7 P

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。" N1 g. x: [$ u1 t" q; R
5.39.217.77:8898& @2 g" M2 t8 N! W( _+ l
山楂公仔箱論壇; |  N, C* a# ~: P9 W% O& i

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹
5.39.217.77:88982 \4 m* m+ R/ m+ _0 s8 X
5.39.217.77:8898% j- }2 a5 l, _. ~
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓6 [# E9 b# W2 H) P! n

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇5 V$ g+ {' B$ _* ?

火龍果5.39.217.77:8898+ x& h% q* {& g0 ^6 X7 @: q- Y
3 L  i3 t# e% `
8 I: S# Y7 ~0 O( I1 C1 V( m/ [. T9 j
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb7 f) u4 H7 y6 G) R! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( z& x. ~3 Q: ?2 o
銀耳! n" C& y2 j! L: m3 N# a

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁
  O2 M: @3 T+ d$ J

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。2 H& s, S: G8 z0 O/ q
公仔箱論壇/ l) Y- J' H4 y- Q6 I4 I% X$ {9 [
土豆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: Y5 D. B) l; g1 l
  P9 V; c/ z1 W5 {+ ?9 f
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表