[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
tvb now,tvbnow,bttvb- d7 L8 l3 t$ ?. L$ d7 o: U
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。5.39.217.77:8898% H' ]9 V8 \2 X/ H. I, O4 ^" H
; {, _0 \' o% w- a  B- z
檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
tvb now,tvbnow,bttvb$ m! d; B/ B3 o- I% k$ F
山藥0 @" q/ v" q/ Q( w/ e1 b- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! H; J. ?( i2 e* j) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _9 L/ y; j% W9 c& N- N9 R
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇$ ]$ D- L% T9 z' T, H5 [! ^$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- \1 v/ J. l$ W
香蕉
2 O  V" G8 }- p- [; I, Z7 H1 Q9 \

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜

5.39.217.77:8898: r6 Z7 U' L$ o% ~
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ {3 y( l3 m0 F7 u8 m! v
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬

2 ~  ?( U* G  S# u+ i/ Q7 g0 D+ O$ v  L
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。& Y) u  v& g9 K/ E  B& y

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
公仔箱論壇! W3 n  G2 O; ?- g' ^- O3 V
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。5.39.217.77:88989 A$ ]& V1 z! E
! ?, E# g8 {) y4 x( A
山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5.39.217.77:88988 @8 O& y( F# B9 t8 D1 q% N
香蕉+ \; n# ?3 C& o1 ?$ b

公仔箱論壇/ e* Z- ~, D* [* r
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜5.39.217.77:8898: R0 q; `( q! l- u
5.39.217.77:88988 w# U4 Y: p: k1 [. B$ b( `
5.39.217.77:88983 g3 q) ^5 U7 E! r
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

/ `' r. h* U1 v
西紅柿5.39.217.77:8898; _( o# X, k# J" a* v  q0 S

tvb now,tvbnow,bttvb! m5 ~0 ^/ f+ }! B
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇, B8 D! K: V, U/ y
tvb now,tvbnow,bttvb, v* _' m- j% e7 {4 f
白蘿蔔公仔箱論壇. t2 ~* g7 m) o6 w, q0 I; h
公仔箱論壇3 D' ?) @/ O/ O' f8 }+ L8 @

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。" A. _# @1 O& z4 _' n: P

高麗菜8 j/ K2 m9 R; Z1 Q$ p" o
tvb now,tvbnow,bttvb; C/ }2 P! ~2 Y# H
5.39.217.77:88986 g# B! f3 ?8 p+ p! Z1 t6 f* T
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹tvb now,tvbnow,bttvb0 {8 s1 V* Y9 |4 ], w
tvb now,tvbnow,bttvb; a0 J2 E3 Q# m) x$ e
tvb now,tvbnow,bttvb- ?0 i2 d  m, G
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F. C, `, h& q, m! V, F: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 {! I* a1 S. ]$ h; h
山楂6 C$ w/ u# Q! S0 A$ j" x8 y& z

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ C8 R( {( A- b1 \6 l6 Z
西梅幹

tvb now,tvbnow,bttvb! W) U/ e% p6 G2 U  b6 T) i' k
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
公仔箱論壇" o  \  W- L- {: ]$ {- u
草莓
tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 v% c. N% P& a, |* i- p8 E6 l
tvb now,tvbnow,bttvb/ I. g& A9 |: f( |% C) V" }+ u* J
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
5.39.217.77:88980 p2 I$ X, V0 `0 N% b
火龍果

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。5.39.217.77:8898: ?* G+ C5 W# z7 S6 s8 \- v) N0 W

銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b% n7 Q  P8 G0 [4 O9 Q1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 H7 S. l, C) L! w. d

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。公仔箱論壇! N# E+ r& d5 E+ I7 @7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ n6 S" r9 I6 c7 R. D+ I. h4 e2 _
橙汁

. t+ r4 V! a. P- r$ l$ ?; g* f
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
5.39.217.77:88983 I+ I6 U; Z  O! z
土豆5.39.217.77:88982 l) E; U7 J# x4 U8 C+ q  X& v
5.39.217.77:88981 o9 v: w% u0 j6 X" t% E
! T: _- k) Q# {* A$ `
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。7 i6 V$ O/ T1 ~1 U; E( K8 m2 k
3 k* R. G; _! b* |
西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) @# |* w" [5 c' Y; g

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( ?8 ^3 ~9 e- J, p

白蘿蔔
) s8 z( S; `5 P; Y

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
3 {. X$ u! F) g* c
大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
) W) D. g0 {+ ~" K; W
高麗菜

公仔箱論壇6 ~7 B2 y; w2 Q$ p* u0 F/ J5 ]3 v
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 B, w" R; {. v2 `$ p" A& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 n& o7 L; t# T& l7 ~6 u$ J
山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ X1 @3 Z/ T5 u. k

" P# |. B+ K6 J( |+ P- C
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C6 w0 L& r3 E; a, n

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
" U! Z- i! X0 D8 ^  g
草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. a7 R  d% R* f' r4 E3 w* V
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: q* ]6 X9 R% x  C. u, h  n

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
. o# t# A5 a' w4 p4 H- A9 a8 U: w

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳
公仔箱論壇2 C' z. z6 e# I+ o' U2 H1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% O# X, T: ^2 e; x4 a- k
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。5.39.217.77:8898; A7 M  T7 h) c6 T

橙汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 H$ {0 G7 I

公仔箱論壇/ U8 A7 Z  R# y& g, w3 i" ]* n
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
公仔箱論壇* r4 `! i7 I2 o3 q2 F. r* w* Z
土豆tvb now,tvbnow,bttvb! p& ~$ e$ O9 B$ N/ t6 }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! D4 g' E$ v( L
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表