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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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; A, I( d2 a' V9 C4 K子宮祛寒原理
& g0 }2 d0 r% H+ a5 g, `公仔箱論壇「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! R: T' g$ G2 J$ r/ }* `' u: Z
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。( Y8 o" Z$ Y S3 K* A7 n
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
& f0 P/ c% z9 }tvb now,tvbnow,bttvb透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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' W$ E2 c6 _5 K, T公仔箱論壇「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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. m/ n1 A/ |2 m它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
1 N' K5 b! O* o3 L: F0 d* r) ^2 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N$ {8 _0 q# _( t* N7 N
血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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8 B: F0 @) H \5.39.217.77:8898藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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｛基本按壓手法｝ 5.39.217.77:88981 @( d, h' E* O, _/ ~5 C
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 T* x6 g j4 p/ @4 o* i4 O5 C0 r1 }+ F
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1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 + o2 k+ N6 p1 U, o3 Q
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」5.39.217.77:8898' ?( @0 \; `1 E- l' a# s9 t8 i. q. X
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7 \7 }" w9 w" w& w" K' ~tvb now,tvbnow,bttvb力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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1 Z6 k, ^$ r3 r! c7 @1 b V8 Z公仔箱論壇直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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% \/ Y* P) G7 I" P3 [tvb now,tvbnow,bttvb｛子宮骨氣療法｝
% Q$ {0 d" S. o+ `9 C, d. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U% ]+ c5 Z B$ q
& ], U% O7 N$ p# F& ^' j9 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 按壓大腿骨
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. t9 B$ Q8 G8 E; _2 S: D2 ~4 S3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 C- b# r/ R8 E2 X) c7 z; a# z施力骨（左）
& z6 \3 Z/ a5 X) H! T; s; ztvb now,tvbnow,bttvb手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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受力骨（右） tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 D& A# F) c# n, D
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 5.39.217.77:8898, J8 b/ I, C* m
" w( a) d$ n3 p! E9 O L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 M# u& w' s6 e |. `% R( O
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- ]- z8 v$ p; j3 v3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b( t; W; o# v9 i* i i+ h' _; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。tvb now,tvbnow,bttvb( q4 t. s0 a% ]# t
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2 L+ Z: X4 N, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v9 ]9 K# Y5 ~, Q( Y6 q
2. 繞圈按壓恥骨! X+ _# t7 E, `! M7 q2 @# ?
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8 N2 G6 i. X8 R% @0 ?公仔箱論壇施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 [$ x8 N+ U$ }" }0 a7 g8 q
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
: j/ z2 E3 I$ P0 N7 }5.39.217.77:8898下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 公仔箱論壇- B, w9 c, ^% d* z1 ~: `
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 tvb now,tvbnow,bttvb; m9 ?- b' K( a. l0 k4 o
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。5.39.217.77:8898- c& E6 O% d5 ?: ^
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0 i+ T1 y$ ^/ s$ Mtvb now,tvbnow,bttvbPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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4 J" ?' V0 Q* M2 ?2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 % o! g( M3 Q) l( r
$ M; p+ a% R( \% d' W7 U+ W5.39.217.77:8898一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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6 E, v- E5 T; i8 m+ f1 U5.39.217.77:8898Point 必須請教專業醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u/ {4 P) ~1 A+ a
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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