[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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: i/ O3 ]0 m* I+ q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　酸奶補充乳酸酶
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　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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  U% e6 \% U, x8 g　　蘋果刺激腸蠕動
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　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。- |6 b6 p& o0 L; M6 ~) T) ?

8 T& U  `8 b" i# ?; otvb now,tvbnow,bttvb　　西紅柿協助消化脂肪5.39.217.77:8898# q+ _2 ]% S! |% _. @' D& C

4 X/ z* w2 w2 V" `8 ]　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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　　山楂消肉食積滞tvb now,tvbnow,bttvb) Z( j$ u  A, e: _# ]0 g$ q) I

3 [5 v+ k  G% D　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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( R; F! o- S4 {! R1 Q; y: Q' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　白菜促進胃腸蠕動- U& L1 C# \! ~! z. a! z
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。