女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ % ?3 I+ ^, [: u0 J+ o
8 M3 X( G* T% u& K- W9 S5 ?7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇3 j( R( _0 ]# B9 w" L0 w+ H! ?" v) U* t
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇: W! ?, W p( h2 h b2 M
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
; _) p" z' i! `8 \/ m公仔箱論壇7 f0 v% ]# r0 p% O
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
$ q% v- e8 b# u+ r4 y! ]4 R5.39.217.77:8898/ z# x/ ]7 r- F. i6 e' p
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
+ ^. B* p" X/ F* a公仔箱論壇
" `( {+ Y/ O! _! T( E7 O6 U' F5.39.217.77:88989 }% r# w( k @: ?
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
w( ~: S; W1 l* G& c' P; ptvb now,tvbnow,bttvb; a7 p4 }! P1 U3 b7 q: d# b7 h9 \
& r# p+ U0 d5 _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 z* z+ i/ L3 {* u" P z A3 v
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇; B7 T" }6 Z5 ], b. g! w
' l4 F+ J% o/ l* Q' Z% x0 _
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。- q9 }, F7 V Q; V* |
( \/ o& c& ?& W% g5 d2 x' E; ?
排尿頻率：每天不應超過8次。
I* [ Y/ T# Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 S/ Y: ?# a9 k
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
5 D2 `% D7 ^: d* Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 w- H' }/ v" y
9 s9 y+ M8 F4 T: E& C白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb, D+ \& N1 J& X6 Q5 E+ C4 B3 L
6 f H7 W. ]) ]4 H9 J" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb" P f$ t8 O2 y {# g/ n3 _- \
" E7 P% Q" S+ u* P
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
- Z/ i7 O7 A: R' ~9 r0 _) d5 w! y4 p1 ~
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。# M3 M7 H) U" b2 a
5.39.217.77:8898& {: ^. q9 _) Z Q
! `- [' S( ~ \公仔箱論壇
& z+ S5 {* V( I: \: N% P( R. L1 A公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。
: y. `$ B& c, Q' y5 h! v$ q, S, {! K公仔箱論壇
- s4 ^. u- R4 j. F' J/ M/ G, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 h+ @! i* U: H9 G, _2 r' v
tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 Z+ m m$ s" p: p% C
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
1 W9 V$ n0 d8 _( `tvb now,tvbnow,bttvb
! A/ B6 e, K# G q公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb$ u& Y; N$ d5 ]1 o W* p0 F
) z. Q0 z6 q" v' n1 |
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 [- ~# R8 e7 O& q# Z
5.39.217.77:8898/ a* v) ?; z# r8 v$ _
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
5 o7 h- A: F' J3 Y' e
2 e- n1 w( c+ g0 i9 s5 ]4 c* X3 k1 X
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.77:8898; M) C4 x( `1 f: o
& d8 Y, B: p! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便後別立刻坐下。
% X/ `: p0 i& ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) l& u% m9 ], d0 k7 A1 {3 O+ b
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。) p/ w" ~. d" T d9 g: N3 V
) z3 |. ]2 a ~/ j5.39.217.77:8898排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
3 f# r% _; J, K# [
* Y& H( X' d3 \) v& k小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.77:8898% ^5 C5 B# o c
5.39.217.77:88989 j- D& o9 @; M+ I9 @
tvb now,tvbnow,bttvb' m. f. a# w+ [% t; d9 ?/ j
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。" w7 D: U/ o0 t1 p7 M2 W
2 t" d! Q) N, j( P/ _5.39.217.77:8898性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。7 H, L+ ? G$ T
0 \/ ^/ P+ H+ n4 [" n9 x* x偶爾尿分叉不用擔心。& I, f7 x! i: v7 z5 U! }7 B3 s
( \2 R7 I# R8 Q1 N# k' v公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
. ~9 }: G z7 f- S2 F: stvb now,tvbnow,bttvb: d" F7 ^. y- U8 `6 ~1 H- A) C
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
! w6 ^1 K8 \# ] oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m1 a$ R2 R0 O; `: d3 l公仔箱論壇
+ s" ?, y! k3 {, vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H. b8 X* Z% A( n3 y, Y
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5 T: w/ ~3 C4 W6 Z7 w3 u1 G$ u
! H, ] ~- B$ @, a" c( c3 l婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
* ^6 y! d5 s+ g5.39.217.77:88983 y3 y& H- `' J& u& h- p9 ~, K
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。% {4 O9 n& t- T: ?' E7 }
5.39.217.77:88986 j; Q/ C$ M% f+ x2 {1 N1 s3 b
1 l: X1 S" v2 ^" Ktvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇9 W& O1 T4 j" y; w6 @
, J5 C& g9 R$ [0 A% \6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。 G6 ]& [# V$ \+ s
8 E. ^4 k0 |5 u; F2 j. Atvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
u: v1 h& A: z$ R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" i5 W6 E% C
學會保養，尿路暢通。7 [* R k# @9 U
4 \. r, K% j7 V) O1 b9 p4 I0 v6 A
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
, s5 I, _! h* @4 H' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 p0 g i$ y! U) B3 w
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
4 ?# h* I( ^7 q4 T& B! ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; J0 J V* B' p; H+ g
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
/ i- W2 M8 Q3 G: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l D0 Q- s4 _! t一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。% D' ^1 r5 i! k, X" r7 `4 z' r
3 K+ b; h( ~; ]+ I' t; h4 x
尿頻、多尿。tvb now,tvbnow,bttvb% c. p Y7 w; P7 a2 R! ?+ T6 p
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
4 }' K; }! u2 w- B5.39.217.77:8898
5 U3 o9 A- D- }5 S& \+ n2 g5.39.217.77:8898泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
+ M' t) d3 k8 N/ i8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?$ h8 X5 J9 V2 t9 \" F3 Q" p
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。+ y2 b" v0 r2 w! ?! N, ]8 q W
: y0 x" L& M+ r9 A7 E' n# \; O) e5.39.217.77:8898」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。2 g9 l3 E* t/ q9 ]& I2 t/ C
& X- f; C6 ^$ y5.39.217.77:8898排尿時間變長、連續性不好。( h; a$ d/ S: J2 \, l$ b
3 r' c; k! ~4 r9 ?5 h男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
$ Z' I) J$ k2 v; e; _; U, u ]9 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 m0 x, V8 z. E D
尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb& {0 `( D/ L) c/ R5 V4 D* G8 P
5 S; |% d' _) H8 I4 \: l$ F排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。9 b, p# ~! m7 }% @/ W) x" r: E3 h
5.39.217.77:8898, C& J- s5 `# J2 d* C8 c
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
