女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇 v3 x. c$ G. d1 h9 p5 b
0 z9 U, y' [- s; P, G/ F一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb# A% j8 p8 E5 o" {: X, k; s: ]6 l
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。' \/ q+ R0 j0 U5 P
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇% U9 n' a: T, l. i- h; H$ K
9 H# G* {$ L3 J4 X$ Jtvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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! k( [6 N q/ j7 H; A$ u+ a6 H公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 5.39.217.77:8898# A& x. C$ @ a( g- M, w h
. l* f; T2 @7 s0 L8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `2 U" u T) X9 a- ?) }
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. U5 ]0 I$ u+ T! F' _3 X: q
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! k9 T/ H1 x" f2 f1 P9 ]但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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2 ?. Y0 ~( [4 ]喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
! b# k) o1 D# @2 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. A$ a& J+ O5 X/ Y
排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇$ @2 M/ x" Q& I( p' m2 T
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 9 j! d2 b1 ^6 G9 Z0 T
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2 G6 s* O0 u2 e' {- a3 \- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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5 v+ a; b8 E, U, l「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。$ p9 q3 ~4 m& X R8 }8 h( m
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
4 [9 k/ }1 J9 j# x6 b' ^; j) F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 j3 W: D B5 |# U
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1 {- n9 ]! L& w6 Etvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。 . `/ c* R, G# k* @
% W7 T/ n; n( n: i5 P+ [3 w我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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% J+ ?% H5 ^8 e0 e公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。3 Z4 L. e2 ?4 p- d4 u( X
( Q( G7 J {' g# f男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇( @/ C7 F+ i) [0 O9 h( u1 Y
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇6 w1 P% j6 v# }, r- }$ K5 y" |
! u5 t- j5 z0 Z3 M$ C如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb& U: K) S+ F$ O3 s' g8 l$ J; f
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q! R, {% \' ^' W+ L* O7 g( j公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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" S, z' q# i+ i9 @# s5 x小便後別立刻坐下。公仔箱論壇% N5 \9 ?* \, s3 b& j" N' G
: ]0 I, r/ C! y公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇6 O- t+ j, |1 v: j/ j' y
0 u* u$ ]5 |* N& M小便勁大不代表性能力強。
4 i* G5 l; W* G8 @& m; [8 n4 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' v1 e9 p/ @4 E1 g+ Z: C0 R! T+ V+ @
1 M) J7 N! a( k3 V$ i2 l不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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" s3 X; b N+ D4 K. E2 W公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 T2 @2 e Q8 p. r& w, r
2 K; o$ x7 X7 A( f! Itvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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/ N! R" n9 O) w" e# X3 u ?, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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; V- d' ]7 e3 V( Q r! @. h婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。6 L1 Y6 i4 O6 N
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.77:8898% I7 p3 Y ^( a, M) d
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6 K7 q: a8 e$ q4 r" i和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
/ G9 e$ q/ A6 Q& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 | M- v* z" }% p. ^5 ?; |$ ?
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。3 u# A/ m$ _4 o) T
4 F. \) r" _1 s _% V所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \0 E4 e' y6 V: u4 t% e6 e
3 v! P1 U$ O# c: H; x5 m* t$ y學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ X- k3 w/ p' U& ?/ W6 V+ j
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- c) H9 P$ B& C5 i! P2 G' M
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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: Q4 e' T5 ` d9 T N一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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- C8 o% x: H( s+ Q$ L3 a9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿頻、多尿。
. f/ j2 b: l, F5.39.217.77:8898如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。9 \/ n r% V+ T
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇6 E6 w+ w2 v, e2 Q3 W
6 z1 H% S3 r0 s o) z」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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- d/ j7 @& B: i, V, k. G8 q) S5.39.217.77:8898排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
0 f8 L# C0 Z) N0 Q- v" A7 K& a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 K2 }! W' A) b! m
尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 B9 z- Y9 P' Q8 }+ P
6 N, d- v0 R: y+ s5 mtvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。5.39.217.77:88987 O# @! u. R# X; x6 e) Y
. w( a6 M8 T" w7 s8 {1 z: X0 ]4 q2 A公仔箱論壇泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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