女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ - J' ~' u0 C3 k: v
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
( M3 ^" `% |8 w& W- \! n5.39.217.77:8898人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
2 l7 _' \6 A& R: h) _8 s5.39.217.77:8898健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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/ s6 d- l4 O9 m/ d8 x+ z$ m公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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/ B; N; ?$ ^* u3 w6 j健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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$ f! R3 }9 I" w6 L" C& @ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.77:8898: u6 X3 s* @: o0 o3 |
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- J' U3 R5 e0 I+ u+ {) S, K9 {* p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ `8 w' B( z
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& K1 ]' z8 T2 k P1 @
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。8 t# E% u9 o: P" U& H9 ? u
3 c6 [- [6 t) Utvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。+ \/ j5 W* W& z5 |
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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/ z* ]5 E# w' K4 ntvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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$ h) G# |! V; u; J. o& B# ?tvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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& R ^. ~+ D4 H6 G9 ]! z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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$ t4 N1 D0 a; ~( E; s5.39.217.77:8898但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.77:8898" D( Q/ n( D# `) H7 N- X
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尿量：每天1500毫升。 5.39.217.77:8898, O* x5 B7 D2 X3 P
- ^/ H$ v4 C$ I* y' c我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。5.39.217.77:88987 S F1 m8 V( @# `
) E; a. [5 @$ x1 h! p1 ztvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。4 n. G* H5 y7 j: f5 R& }. b
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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. S8 l8 l3 A9 h. S3 }- L中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。% T9 k: d0 `8 g& }0 R' l+ o; |
4 R3 s. }, d& m! @8 [5.39.217.77:8898如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 8 K# y5 n" O; t3 V+ ]; ]
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, G* c7 X/ C' m( k
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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: @/ i1 S2 g* x3 `$ n3 l7 E" O小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ m6 A/ t/ R
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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; N/ ?% N6 w S- c: Mtvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇5 Q' `& M1 y$ D; P8 x2 I
/ A5 R' l+ e6 @0 }. l- M% H( G5.39.217.77:8898以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77:8898% V5 C* B, p! t( k; n% r) k$ C6 V& W
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇5 {: ?: X" n$ L. l/ e
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. u, @ R$ M& e- e6 F% vtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]- a1 W4 C1 X, K
% ]& j- K2 z6 H5 v5 v- C公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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, t, Z. [$ ?: x, T: n+ W公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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' E. D {; H9 @學會保養，尿路暢通。
: i3 d3 s }( q( Z" C, L UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& n! U2 _" h, k" O! a) o1 h
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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0 q1 c2 a1 I8 L8 i5.39.217.77:8898婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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; g9 s6 v) _+ O" W1 a; I* g5.39.217.77:8898判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
W6 j5 p6 g; @% }: O如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。8 ^% G; c( v# l) s( N- E& i
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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2 P9 y# P8 `& dtvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb' u2 q5 M F! H
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。9 {/ ~6 N8 J: d# e
; S& Q. F" L; q0 ?" K公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb6 O# K& Y0 p. |
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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. o& l0 \8 C' M6 n# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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