女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s" B& D$ e! v1 l! q. m
公仔箱論壇1 w% _# {0 i& K D; @9 R* S. x: }8 A
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
3 ?1 G# X8 G) y' g人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。! r- K* C/ I" N
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
# H: e. \" r" K9 X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ k1 B1 c1 {" }& e
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
, W5 j8 j& e# \; E8 f5 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# q/ Q4 m; G6 Q+ Y& f1 m& Y9 M
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 + f$ m& ?) \: \/ u" |1 ]
5.39.217.77:88989 q k: {* q( n b& o
5.39.217.77:8898( R2 Y5 ?2 {5 q* H. I4 X) H
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" V3 _8 X" C. u0 A% u
# h9 O7 l" o2 i2 {2 m5.39.217.77:8898
: `0 b& ~" K! R4 p. Z( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P9 i Z: Q/ E3 z3 f但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 N- J- H! y a, k; `. p; P
* r' O% ^4 s; G4 Q4 r! A: ^tvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~$ k" o; B1 d9 C/ s$ r! U
7 P9 B. b/ z' G6 T1 B( htvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ U- y* q' b. g3 @
8 F- x# x2 i2 x0 s6 E5.39.217.77:8898北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
1 n0 `% G$ T" T a% F" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" q, @( t r9 O3 W y0 L
% J! q6 z' v3 T! X& M: p白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# b- g! H& c# f7 [0 X# w' O, `
tvb now,tvbnow,bttvb% K+ g' z K$ o# W
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
. F0 z3 s' w( M( {, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P+ `& s1 D+ S公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
" i8 I6 U" s$ ]公仔箱論壇
* d7 z6 I0 u2 G \公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
1 ~2 E" g& N) L8 O6 c5.39.217.77:8898$ l ^; z1 Z% i
2 ~3 r1 C4 C+ h2 P/ D
- {& W2 Z- B/ Q' @! `尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇: w1 r B' B, s( x3 t4 F9 i x
# k5 U4 v; r9 s: p: ]6 a* ctvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
; U) `1 T: N/ E5 T: {/ ?! C公仔箱論壇
- x8 k3 c, n! jtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
7 x8 I4 u" w: s$ H. Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# ^6 U0 V, L& n* [. `/ d
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
! ^- S8 t4 Q& H6 P# [公仔箱論壇3 C# b6 J( \/ S. U) n7 \" W' F' E
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
; H2 f) q2 N& P6 K* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: |5 m2 ~: w; N, o B4 {
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 1 e1 q8 y; k) V5 |- K; M' l* g: l
% a6 o; J5 X3 Q4 q
8 D/ ]) n. e6 T' }4 S3 etvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
" @+ q6 l# q5 q) g5 H. u! _ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I$ Y5 l! z9 H$ i
小便後別立刻坐下。
8 @5 Z3 S* ~5 W( j# z( @0 _8 t4 y公仔箱論壇公仔箱論壇+ o2 f, \$ v" j
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
! o5 D8 ?6 I( D; i7 b1 R公仔箱論壇
& [7 H6 N/ X$ b$ _$ L公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
$ ^2 w' U1 [& _" Utvb now,tvbnow,bttvb
+ ~. s5 w' M# [' B4 [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。
' ]" w+ O+ _$ o
/ U& M9 P) m: n' o
* w* r$ r; Z) X% j; @7 o( e3 Qtvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
9 ?/ p3 p. _* n) e9 d( rtvb now,tvbnow,bttvb
7 H: X: X2 e) Q/ l" h性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
# x, K' X* i) K& Y: \$ N7 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p0 [/ x; V x/ V% M+ m% q
偶爾尿分叉不用擔心。
, l$ J8 ?) \' F( u# I( wtvb now,tvbnow,bttvb
}7 t/ k2 a% u }1 S$ p出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
: N; w; \2 r+ V+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 q6 T& E0 i# _; l$ i( i" j
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
/ G* I" z3 U' j5.39.217.77:88982 x5 ]) f$ L# U0 v
4 n B' s9 {' h9 c5 M# x公仔箱論壇
0 e h: A/ H2 _0 ^1 d6 `8 x& ^0 ytvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
4 V4 R6 W, o& r& Q% p公仔箱論壇5 c( P; D* x/ a) \& E
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77:8898/ A1 v" E6 n% ]4 Z( m% @
D# `4 u2 w3 V5 Y
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇$ B- V6 f& w# @8 u* q
4 W7 K8 Z2 h; y& M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: ?6 S8 \% t, n
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
* s G/ L+ \% }, \( M* R1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^, H" ]9 u5 l7 S& ^女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb$ f! }4 w/ P( G3 u
4 B. b7 |# B# T' ^! t% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
3 z/ E' H/ }; u2 y: z+ E) G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 y) q0 N; b/ Y3 J- Y
學會保養，尿路暢通。
- V# C* R; P7 b5 T* ~公仔箱論壇
# v' j+ x# ?( E7 w+ \8 X% V1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。4 f. M( N( U& q5 X2 b9 ~' G% j
: [7 I( [+ L" x: t婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 b1 k, W9 m( M: r# M! ~7 A: p
& O* V3 \ ?, u% N4 P* Z
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇7 u$ Y" s# O- ?7 T. ~! C: L* j
+ O2 t$ z7 {8 b6 H+ M
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
% X9 q. Q: f$ r0 Z, w, J" d. k5.39.217.77:8898
' H4 H0 p- K s2 ]7 G) z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb尿頻、多尿。
; a6 z/ |1 W8 O# O' M/ V5 _; o6 o5.39.217.77:8898如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
9 n8 q* G9 I" ?. q( X/ C( X- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 B9 Q ^5 |/ A+ s9 m" ], L
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
) o p; K) @9 ^% itvb now,tvbnow,bttvb
' l! _" C4 R3 T如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
. A2 ^; j r: F1 ?6 r: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B0 x2 O" s2 v5 m2 W+ V. V/ B- F% W# y」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
( Y" d2 E8 Y! n; ?6 T. ~ U: b公仔箱論壇
0 U' @; {- E) ]5.39.217.77:8898排尿時間變長、連續性不好。
' }5 r/ \7 n5 h9 N: r公仔箱論壇+ j' B- A8 _7 J
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。9 O; Y: S) N' G5 |
8 r0 q1 v$ H; n* Y& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。
8 K1 W( q& G0 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! @% H" W3 H0 E( ^1 x% ?* |
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇, d4 U0 A) V% U1 @% I
& t* w. ~: V/ Y3 K泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
