女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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# t0 T% r- N: k6 j' p; o2 F) O( c+ ?一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
6 D! e! ~$ d( ~公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
3 n: J" _8 A7 o& c; ^2 s健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5 u) E2 O/ F0 \4 ?2 H' _/ _
$ P, u% \: c S3 ^' q# j9 Y小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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/ l8 l$ b; v, ?健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvb now,tvbnow,bttvb% V4 Q8 q. `% }7 |
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; m. ^ S% j2 y1 ?北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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5 S- b. m4 H! S6 h公仔箱論壇9 s4 w0 H9 f8 w1 ]! X
) o1 A0 |: ]! k* o0 J% x但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U9 {! H0 C: j
0 s2 H l3 d7 Z& X公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: x+ T( T0 L- W1 n6 v( S* I
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排尿頻率：每天不應超過8次。" M; k, L7 a- P& K% U% o# H4 u% Q% u
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 x q J3 g( J- i
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& a% ?4 u& v$ X白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇8 L% x: k; M- c2 B
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。& z. D5 b/ R) [
+ l' ^- k7 {7 `# o( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。7 U9 v- }2 M0 A; J
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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7 {0 B; Z( _- s, }tvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。
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3 ]9 F1 H; u5 ~7 e. I: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?6 u1 Q9 H7 [! `, L; _
+ m, Q! R" z3 c, _; z' z% @$ |7 ~tvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。: j. U+ S; \ q* K9 W2 n) l3 |
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X4 M) A6 I9 _% F% J$ A
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.77:8898+ J; P3 u4 e2 X! M, S3 g
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# {$ M& Y- C/ d. E% O公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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; C+ j5 G: }0 [( r3 H8 D公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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# S) b; i i* l3 |排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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3 a+ K6 o9 I0 f- O+ x V公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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5.39.217.77:88988 K: Q1 i6 D7 r) c6 G6 K5 M
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
: J9 S+ Z$ J2 b9 z: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U% d# X3 c; I q# X4 f, c性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。1 R2 t8 p: I% y& L
/ y' p5 S: \9 d% E0 Q+ k公仔箱論壇偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇! b3 Q# |, D: s2 _: N( k
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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# A/ Q' p: M9 ?; {0 t! h公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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& q; c1 |+ W& S! a YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: E/ i I( w, R" y+ M
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb* ?) C- v6 t1 R" O
' M: W$ a" K. @3 \ F# f, m8 U婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 [! D" w) h
8 d# S8 y1 `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x" L0 Y( b: j# N; Q5.39.217.77:8898和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
a1 N. b1 L1 z, U7 J( T) b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ l* F& J6 P& s# {! n9 }7 i
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 M z4 I4 J- |
4 M) p) I( p. k: A Q& ~, ftvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。5.39.217.77:8898$ K6 h' T+ i( v! G5 m2 I3 g& U9 S
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb: Y4 Y" D3 M. F f' k
6 z+ z8 z) j. I7 r2 s公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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- t# j9 n# r M( l4 J$ p- O判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。; c, |9 h, n3 g% C+ C
3 R% }6 c! t2 G* x公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
% Q. P# |4 z2 M5.39.217.77:8898如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。( c8 P" f. X- V, f* u
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇/ l" M& @4 n9 P2 e6 v8 Q9 R: B
( M- Y# f- e1 Y# b- y& b# q5.39.217.77:8898如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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5 I. ^0 Z7 H5 n2 \. jtvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# r+ |2 j, ?0 ^) Y- w
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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+ E* O$ U9 |* m4 |: v- B5.39.217.77:8898尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 H C8 U; B2 R* S: J U: i
+ K# F% N/ }! Q8 w5.39.217.77:8898泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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