女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% u" [% P5 ?) z5 z
( }4 H- h- O3 F: V' q, j! W0 o: |公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。6 w" ]( w% p3 Z5 Q
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇: F; k' k) `6 t; Y0 c' [- X: y
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ \1 `5 a% x& f# O n
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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) D8 ^7 y. ]7 j' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
% r# u) Y. H' ?. K, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 C! z1 b# u' x" {2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: }6 V; Z3 k# S) @; g4 n4 C2 P1 ^
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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! @8 |1 h& ?+ {& H& s5.39.217.77:8898排尿頻率：每天不應超過8次。/ r0 Z/ z( ?9 t, b2 P
6 ?) p% c0 K2 N* Y8 a. o7 P3 X5.39.217.77:8898北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb( u' o( ` ?6 I; o
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" J' ^# X+ r7 p1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇; g! q( L! I4 C. e, u9 S% g
6 m& @# n: c8 u* k) c4 Wtvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇$ B7 u( h! r, z, R3 Z# S6 M# z
8 m( c6 z% V+ p& l1 J' E」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb% E" K/ u8 z8 k. s3 [6 g3 J
0 V, Q* W. L- y5.39.217.77:8898但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。 [( G" q" B( d+ _7 \
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; e- m! j0 m" t# E5.39.217.77:8898尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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3 ^9 U1 w" E/ q! @1 g泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb; R8 @. Y0 u% s+ @" x8 r* w: [
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。 ~ r" B" N K
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。6 m6 ], B+ r! U9 ?, B
( q/ Z* J1 y8 @5 S; {如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 8 s: D6 d* B: }# `0 Y6 o
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& q4 ~' A( i) e5.39.217.77:8898而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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* P D/ t) ^. Z5 [中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 d$ k( b. |) u4 r- ^+ d% {
- ^/ f/ e0 ^( d2 G7 p排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 7 Z" T; h; o3 g2 A5 v: W$ k* w
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! \9 Q( _' V* B) u0 Y$ k公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb( m8 |: K; N3 o3 }9 ~' |1 b1 I
* j- M/ [- A8 H3 o" }: Q# A3 D性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.77:8898: e q* ]" u8 g$ X: M
' m! N/ E6 E2 D9 E" n6 i5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.77:8898. ^; n( n4 Z; f/ Y/ t
5 z P" Q) g, X) l c9 ~# H- c5.39.217.77:8898以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。8 i/ X8 f$ c+ d9 B7 w9 H
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7 {) A* I; ~- S! [3 l8 E6 |- S5.39.217.77:8898女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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( s* s1 U$ @8 {7 W' Xtvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。/ A# U3 x _1 |* `; L; o n
: I2 ]( l8 T) u0 Z1 K- f8 vtvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U, O. Z3 J, O1 J
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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; [% s6 U: O9 \' c6 j S所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。0 P6 ]) Q; M) P5 E9 e
( S! h q# d8 s4 ]7 W學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P8 F+ X2 f) c% i5 l
, {& E. S2 o- \# A D世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇% o6 Z7 e& h3 l5 V8 [
+ x1 a# o9 P3 T8 G" B8 \/ X公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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& T5 ]. S+ w/ g8 k) }& S' |判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。6 y# g' t! a$ m
7 W% D7 j' H, E, r一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
+ w X g2 ?3 }+ z' ], f如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。$ Z3 }" N* W4 c
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.77:88984 m4 f3 R; j. l
" S6 f# I9 m6 O, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.77:88987 N' g! E. V% \
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
( a+ F: Y7 i$ K" m% Z qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* r9 _5 \7 z5 W
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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1 `" _1 w1 Q5 ?tvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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: j' @! W5 Y( {+ P公仔箱論壇泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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