女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
0 x/ i! |, x2 _% {+ y/ p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d0 F0 A9 G" v# @$ Q
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
. }1 ]. t7 R3 v9 ptvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
2 ?' b1 P8 j! v: l1 G ~公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R$ d: v7 |+ m9 w# O" ~5 j
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇$ U9 q- R6 Y: D; C; _
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇/ O" [- a/ ?' q3 E
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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& M* _& ~; C$ m/ Wtvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。5.39.217.77:8898$ z" U. X8 G4 M$ A' L7 M0 ~3 n
7 [( _7 c% g( \公仔箱論壇排尿頻率：每天不應超過8次。 C0 N5 M% H$ V2 e7 v0 ^
, i4 `# I/ F) t+ W/ @4 Q公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e! g" v L9 e
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) l' i# u' g: F2 ? M/ p白天7次，晚上1次，這是最佳比例。( }7 J' ?9 H7 n0 P: k& v# k
# X- P3 K% x4 L1 R「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇: O4 }+ z, @- h8 j! M1 x
9 Q& u8 D4 C( Y) _2 t: S" ^ e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.77:8898, B% W- _0 C) o$ `! h4 d& c
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! N2 w7 o3 l/ J9 y& ^, x尿量：每天1500毫升。
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2 T+ I+ l2 N$ N: H$ Y7 Y/ N# A$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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?# |" v/ g/ C# L: [' D: r5.39.217.77:8898泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb/ E8 y4 z7 ~) j- t& R. w
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.77:88987 c7 X* g2 s* d' z8 W
$ d W- h; k7 x7 q公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.77:8898, R! a' q+ y8 i8 G# r! P5 Q' f
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% s6 b* z9 j* H而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。% G# B" H/ U0 w
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小便後別立刻坐下。
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6 x# R; i& L) a/ n+ O9 ^5.39.217.77:8898中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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4 d$ L) w# @5 g% f" |公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。! K/ G1 W- D3 s6 N8 [# T, N/ c
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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& c' S7 n' ]! I* W性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇" ?" h& R- A f. I# ?( f. L
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。) M& m( d0 q P( O$ C
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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, C q- _6 e. U公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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* ^, j( V8 r9 u公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。3 U7 w. D9 A; Q1 N o- j" l7 y
$ C& d( _7 }2 }& ~* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E9 c& @% c: F" m/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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+ R* a8 O( @+ h5.39.217.77:8898女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb/ l5 o; G3 Y# O% O& @2 B* c/ L
, |/ r+ A" x4 P9 M2 ~ V公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb. p: E$ U) x0 |4 @0 Z9 q
! U: I7 O5 S: I* U- otvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。7 d' x* d$ b+ q2 q* G
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。* _. z* x- P' V; x$ j/ n3 n
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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/ z! _9 O1 `! ~* T% t1 u9 L- k如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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7 d/ Q9 P4 M/ L' F: e- V公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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9 t, Y2 _* N; z/ F F! B3 m5.39.217.77:8898排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ I$ o T6 E; e
J5 ]5 I1 r1 z) P* E男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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1 o3 Q3 Q/ [. c9 N, [4 j5.39.217.77:8898尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。) N: J$ s+ Q0 M# @0 l9 _! u: C; `0 k
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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