女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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. _& ^6 g# q' M" ]一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。9 l; ^& ~1 S2 Y: {# q- h
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。5.39.217.77:8898' I% [: K; Z3 p R2 O
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇9 I) H/ P7 I% v
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇. ^8 s5 J: D, M' B$ p
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 ) B) V- O( L9 R" I4 R( D
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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0 F( u( i5 A, d# B7 s: _5.39.217.77:8898但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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& @; w- ] g! _, q7 _. a, V- e公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇5 \4 X% y; k+ n
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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4 N) F7 m% r# X( [9 U5 j- T公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。. m7 r* p8 V& ^$ {1 z8 E/ V
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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% w+ P) R- J1 Y8 u* @/ ?tvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。 , w( K. d+ d! f
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。* `# V# _6 W9 ?4 S
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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7 P% b/ K3 O6 A) ntvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb" \- C4 v7 S, w
% b3 N9 }4 f$ Z! Ltvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.77:8898) o. {* X- u' E% {" K
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! y. S# C* k) U) P: [
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: m( \+ }, W* v# }+ j1 o5.39.217.77:8898而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb. W9 i* e$ ?) N
Y2 Z" h2 u+ q8 P! z/ _7 ~& f公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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* ~' f+ ~$ @( t5.39.217.77:8898中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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2 i- K! @# E: M公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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7 B+ H8 Q* }6 Q! B公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~ a+ o5 |& m, B: H2 R
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。6 h9 }7 Q" y, s" h
4 |! O T5 N" W+ e; P( `! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.77:8898& p0 |$ M% u8 L- }/ K
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。" @, @$ e, b. ]- n$ M
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 U) J- P4 g5 |$ ~$ _
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 F4 f4 j9 Y% {0 ^
3 e; \4 f: q* W' ]9 ~0 j5.39.217.77:8898女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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( }& r5 ^' Q( o9 q- v( o- N所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇, z& z4 s: _- e8 |' e9 M. c
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
) r* }7 o) G% O, `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y3 L3 ?( C2 W: G
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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% }( h# X T) g, Q. }" Q2 r7 [公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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; {* ^0 \, h" m) g" R, }$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
. ?+ T# p: D- z$ ~如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p! q# ]% T) X) n. X
/ u+ v) y; b/ e" n5 D( Ytvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇$ D1 q/ Z+ k! A$ ?; R; ]4 F
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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; U0 `! C* l* j7 K5.39.217.77:8898排尿時間變長、連續性不好。
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, Y, c0 A, b4 n NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇# ]) [+ t5 Y J9 a2 F" a9 f- O
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尿液泡沫多、有異味。5.39.217.77:88986 \& V2 a6 w f% \) W
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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4 u9 {, {6 Y8 e1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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