女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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1 M) M7 m, k$ q9 l4 `2 x" Btvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" f: o7 i7 D1 E- W0 j, u$ a$ l }
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
' h9 }2 {6 m0 Z# e% t" M公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。6 u2 w5 } x; W+ ^( g' O
# Z7 O, A* T3 V2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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. O( n# O Q& p6 n0 A6 ^公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。8 G5 x8 s- O( w) i- @
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。: w. A$ Q* k3 l* w+ r8 B; H
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排尿頻率：每天不應超過8次。5.39.217.77:8898* S9 u1 s1 j4 [- V
1 k; O/ i5 @$ i/ v9 o5 @7 W6 K O北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
' a1 D( M6 G: I4 j" h+ H1 G+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) z0 m( b4 i7 K: ~+ n
6 v# h7 L% W: }" A! w5.39.217.77:8898白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb" c# ` Q7 W, k
) i: e' f( ]; x% x「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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& ^; V" E% n, F6 ^1 U ?4 Y但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \- Z/ h* I! e! @0 V$ L
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇' w1 y9 k4 T- v* k
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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1 }5 E @4 c1 M; Z X5.39.217.77:8898男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
& C# v4 `/ H; P4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 b6 O- A" J. C# d. H7 |: I; ^- E4 B
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。, z' O+ c& {% [, ^( X0 Z/ Y* o0 |
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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/ Q* i: O' M# p! M+ y" Z h( f3 z8 ^而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.77:88987 M7 V( m5 s$ x+ W
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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" Z+ v3 a; b# v: r C; ?公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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6 S# O) n0 I& [1 @0 t" V' n不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 K4 ?; d* ~0 M ~
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。4 m! A! h& I$ e5 a" D
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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# Q( {3 x# F$ t- U以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。, I8 K9 g% y4 c- Z
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; h7 x" y5 P: a7 t& E: F% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# U! U) N; h' G$ ~
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。, e2 g- l# Y4 K# _; o
2 K8 S, z0 ?: _! p$ j公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇" a5 P% R6 P4 H( U; ^
$ J2 R( w* ^5 t+ B7 T. [' p% H7 p2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇0 ?: y5 A, @ m# }- \
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.77:8898* c1 {3 `0 N3 \9 O' @( A( b; D
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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5 \/ ^: A8 u2 |. D2 h5 P2 [5.39.217.77:8898所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。" y/ x. V2 T! G' q. Z: w9 p5 |/ B" N; [
: O/ Y2 t& o o+ n1 U學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb) ?0 V2 J1 ~, Y0 W
5 R) ]+ i6 ~# b2 T5.39.217.77:8898世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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4 x. Y$ H+ P1 `% E公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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' l5 A$ c% Q& S0 E! B3 {tvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。5.39.217.77:8898+ G5 {3 B1 A2 L7 {
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。2 K- J- H% Y# \6 i! z$ U* g% S% p
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尿頻、多尿。
1 d: ?8 ^& x1 B6 `" Y3 y) s8 n如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g8 ]/ p; t/ A: @+ E$ \! m1 B
2 J1 C7 C' Z- d0 T# ^tvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.77:8898/ D. @+ u* {, @* t+ l
& y7 E' k2 [7 `! d, {; I8 E) x如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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1 Z: c: ]& N6 ] h」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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$ P* L1 n6 s7 Y2 @& W- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。$ H; T7 W$ V) W" a# L$ K
% i# N3 T, h% {( y0 _2 K' r6 U男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。# t2 L8 i- {& H! G! `
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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