女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ * z7 S) ~- }; A4 j
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
1 D6 \1 m. ]' B P5.39.217.77:8898人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
* J, t+ Z+ J' k. qtvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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3 u: ^ G0 S$ H! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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& o! u2 G( J M, o" _+ J+ u健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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5 w* V$ t8 h6 f/ J! q* Vtvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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) y, } `% ^9 j+ l5 W' Y2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l7 o% o1 f. Z1 n" K$ ?
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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( l- H: H4 G/ m7 x; W5.39.217.77:8898喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇5 d8 k }. f/ |3 f% Q
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排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, e( Y1 V$ `' g+ E/ R* H) k
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 " {# Y* A# ?3 S
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$ _2 S/ F, d1 |4 Y- M" Q白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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T2 d3 I0 A, q7 c* R) C「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! u+ a0 M% m. I, {
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 ]4 b* B* Z, Y* G$ w: N
# s- \' Z2 M, A+ K7 }- \4 t男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。+ E$ F- G& ]+ O5 Q% z+ X0 Q; I
, P7 x$ p7 V2 [# ?/ O, O公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.77:8898( b' V7 c, q4 J! S
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. T- z1 f' Q4 j8 q8 s$ c9 s: h
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 O& g1 }) @8 l2 {8 F8 H4 p2 B I
- J8 j& k: Q: Q- E+ C排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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- {: p) Y; |2 r! J4 n3 _: T! ~公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。/ N, ~+ N$ {) O! n4 D z% R/ B
4 q! K% K& a- X% P# r! X, E5.39.217.77:8898以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb+ t7 Q2 |- W: ^
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' @# E& l6 B" _) ]5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 V1 g! e% t
( W8 z. [, x; a Y5 \婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇! l" q3 y2 P9 o3 W( d. d; D2 Z( @
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g1 W' u- `' a1 s3 B- x7 p; f2 c
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.77:8898' _4 [0 D# x7 H
' v9 W7 Q; O/ A( `5 U女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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, V3 K8 C# m$ [! \" xtvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。7 e, d- {6 A* z! t" Z! T4 `
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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" u0 s5 ^- S$ i/ d4 c/ b婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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5 Z2 }# ^4 B3 R# I9 i7 O1 \; X3 @1 }5.39.217.77:8898判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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; Y1 P3 i# E' G% o! q) ]一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
% p) L9 R4 T3 f$ N+ _9 B公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。# W0 Y6 j) v4 y. K
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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+ k4 M% j6 B8 L: }如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
2 l0 N1 C' F' y! a4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& e6 X8 g0 L2 j" E" U
排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb S/ c/ l# H! _5 m* e+ U3 X
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。& {+ U. o5 F% j ?) R) t
/ l, |' k! D+ a7 [* M; p尿液泡沫多、有異味。5.39.217.77:8898' q: w" D7 x N* j7 N" k" j
& w1 K0 @7 h" e" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。" w3 f4 Q% v; {7 g. M. ?
# L4 J$ a' X2 ~3 N' g' d3 Z' ^. Ntvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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