女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5 M- C+ v/ t9 U3 n* v
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇8 ? H6 H+ q% F' v
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
4 `2 R: m' e% q- o5.39.217.77:8898健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。' F# i# q' U) ]6 r- f9 h
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習) ~* g+ B) t; n3 \
" U8 i" j2 K6 L5.39.217.77:8898健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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& n9 l! Q3 S! Q& [$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v# ^7 r4 _6 h9 f0 u$ X- J6 d
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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* G4 S1 Q4 G& B: a4 G6 c喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇/ E# P p- L+ e
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。- g1 A2 n* Z9 k; F/ Q( Q
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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0 [/ z+ x3 C+ t+ J3 @' @, g' e5.39.217.77:8898」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
/ `# N: o* \9 B# z) U8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 _. k* u% L2 v- l0 ^% A
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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" C+ I" X- s9 P7 y/ |tvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb) G1 {, I3 y6 p# r4 `
& B! m; o2 U0 P/ _0 ~+ I+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
8 I9 a2 ?3 i$ x" ?' x/ g W9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y# V" K' a& C/ `* z: r9 }5 b
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇# N$ t% Q( o S$ h3 l$ W
* j$ I, ^6 R3 R6 stvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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; W3 f/ E; C- I) T$ O# {; vtvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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8 @0 S4 M; W2 a" s/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇6 S4 k9 n4 S. @ B" y/ m' e7 s
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* [) D9 c! c l9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。公仔箱論壇+ E% `6 N0 p2 W) _9 ^; V
; g4 k) ^" O' j2 C) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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6 r$ i! Z- J* J8 K8 f公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。 ' A0 \( x8 A* D4 t
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9 a: S, t) ^8 U5.39.217.77:8898不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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! V Q# g; l! Q0 b& B* O) l3 w公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。% h( U' i2 E# \) c0 X3 w1 y8 O3 K
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.77:8898, p+ z1 }) r' o3 M
* R0 O) S. F, i5 z' ttvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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" `. I# T. J* y* Z+ O0 m女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。0 C+ `5 n9 {$ G* e8 v7 D9 Y+ v
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb/ S3 V) ?7 {1 V2 O# p# n5 J
9 F. r; [( L' P9 d「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇" Q# \7 @9 D- [
2 m) `( o. f. f- o& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5 u P& L+ K4 r9 H, {. q- A
8 Q( K7 }% v! o* f8 {& k所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvb now,tvbnow,bttvb3 P' Q: \& p2 M7 x
1 k# T3 s- w& D3 K" K- U學會保養，尿路暢通。
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( r% N0 X& e, r, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb; _ J) f0 a, j; s( p$ a& r
) [6 m3 \0 J$ m+ A3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。. D7 l+ F' i' Y+ G7 r% s
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb# H) j: U$ k T4 ?
3 w- F& @. i4 Z# U' w" L4 h! Z& T- k5.39.217.77:8898一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 P0 ^; j; ?; v# k' D
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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* V% W! Z! e, L* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇7 b6 P7 o0 h9 }7 r1 c
4 ^ c( v- u0 Z" a W; Ktvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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" N u/ d" q3 |% J, s: |公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇' N% t# O- @7 q3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% s; C- }( y& L2 Y; \
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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