遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 l& C" k7 h! ]& }6 l
) [9 m! n9 l H公仔箱論壇% s$ V Z* d0 l2 \
# o' E. m! n% g% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／張維庭編譯】乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！tvb now,tvbnow,bttvb9 }- }9 ^7 ~) i4 A3 i8 `
3 K. P$ l- t/ ?6 m4 v, f( Z公仔箱論壇6大抗癌食材
1 _# t- G5 m- `& V0 ^1 o8 }8 Y# E, A1 v0 |. S3 J G% ~
透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。公仔箱論壇$ u& E( ^& x, f, i
公仔箱論壇/ e( X6 }9 I1 r: I. d
花椰菜
8 `$ O/ l8 o% I$ h8 I2 `5.39.217.77:8898
0 k' S1 q: w: p8 i, ?) X' k花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42%，癌症復發率減少19%。
. I! G! ?( J* u! x
0 |5 g* E6 N7 T# M8 G" Q# T番茄
* b- [- S# q/ Y; T' s# Q1 ~公仔箱論壇公仔箱論壇. b6 C# M3 t4 C9 z
番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。公仔箱論壇4 Z% o2 L- w; f; o& f* f1 J
! k' m+ u& G8 t S西印度櫻桃) m7 W! t D) C( E( @
! q$ W* @) Y. @# Q2 r: Y- L6 i日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。
* _8 Y! ~8 C; L2 j1 Q
" ~$ t; L$ e# j: i h0 Jtvb now,tvbnow,bttvb大豆製品公仔箱論壇. |2 \! H; K2 U( T
1 h7 Q1 j% k" M+ y, q* W% k" R) b5.39.217.77:8898雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。
" n! m/ Z; R% z: Htvb now,tvbnow,bttvb L2 }3 t/ [$ ~) b3 E
牡蠣7 g6 Z# W* P, E2 H! ?
j+ G/ Z5 h+ Z8 x8 S$ V: q9 ltvb now,tvbnow,bttvb牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。
$ U' L0 a1 o& g/ @+ [ M: K
- X! }* y4 X: x公仔箱論壇高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" d$ X4 M" j" F
/ ~ q; l' _8 O1 T/ S. D/ Y5.39.217.77:8898高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。 |
發表於 2018-1-27 02:36 PM
| 
