洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。
}- ]' _1 r+ U3 ^+ B. e公仔箱論壇
w3 @/ ?; t) \0 a! k2 a! A; |tvb now,tvbnow,bttvb研究發現，水溫34℃—36℃時有鎮靜止癢作用；37℃—39℃時最能解除全身疲勞；40℃—45℃時有發汗鎮痛作用。秋季是運用洗澡治病的好時機。 5 b; m. s4 `1 p9 `1 j
/ z3 D$ n' Q/ X4 b& K1.消化不良、食欲不振時飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鐘，重復5次；池浴時，在40℃以下的熱水中泡澡20—30分鐘，同時進行腹式呼吸，然後用稍冷的水刺激腹部，能促進胃液分泌，提高食欲。胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍者，在42℃左右的熱水中浸泡3—4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。 公仔箱論壇. m! c9 i! ^7 H; `) Y
$ B- d, @4 n7 \, g0 g( j0 h& f& Vtvb now,tvbnow,bttvb2.高血壓病人在39℃—40℃的溫水中洗20—30分鐘，血壓可比澡前降低5—20毫米汞柱。
+ \0 _3 x" X9 S( Z# q
2 V- s: |/ }; K1 p2 v$ N6 n! S公仔箱論壇3.肌肉疼痛、脖子僵硬時，在疼痛部位以40℃左右的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊衝邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液迴圈。 ! N+ F$ [( g. ?9 M
手腳經常冰冷者，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張、促進血液迴圈。先用熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒。反復5遍。全身發冷時用熱水衝浴肩部和膝蓋以下。衝肩部時可將噴頭固定，做肩部上下運動。衝腳時，邊衝邊做踏步運動。
6 p$ N/ N' X( t- ?; Y2 L公仔箱論壇
; X4 F/ n: m* N4.急性腰痛，特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人，不宜馬上洗澡，否則會加劇疼痛。應在疼痛緩解後，在42℃的熱水中浸泡10—20分鐘，有助於消炎、止痛。
+ t+ G. J" a& \3 C% b$ F5 G9 C! m其他腰痛可用熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 o0 |' c7 n- Q# Q" C
公仔箱論壇9 J4 P0 n3 j: \5 g0 [3 b( g, v
5.足部浮腫。先用熱水從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18℃左右的冷水衝同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊衝，重復5次。 8 x1 j, @: W; }
2 {# Q6 Q2 A, l6 g2 K6.腳部疲勞、沉重時，以43℃的熱水衝浴後腳踝和腳掌心部位各3分鐘。 6 f6 n! \2 w0 u7 n
5.39.217.77:8898; o! `! n+ \8 E: j
7.糖尿病病人在40℃左右的溫水中，其內臟功能降低，能有效地提高胰島素的分泌。
* R7 [1 Z. O! D( n0 ]" d" t; V! xtvb now,tvbnow,bttvb$ C0 I, _) y2 Q4 b
8.心臟病患者在洗澡時，把胸部以下的部位浸泡在40℃的溫水中20分鐘，能使末梢血管擴張,增加心臟的血液供應量，以防供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K H( F) ^: Y& r/ V4 F
公仔箱論壇& N ~+ ^5 q- D/ f% _! ?" t3 f
9.便秘患者在洗澡時，用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用水淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。5.39.217.77:88985 L% W/ d3 i- W
|
發表於 2008-8-5 03:18 PM
| 
