[健康資訊] 體質虛寒凝滯 較易導致子宮肌瘤

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執業中醫師賴睿昕表示，當婦女為虛寒凝滯體質，容易發生子宮肌瘤與子宮內膜異位，建議可食用羊肉來幫助改善體質。
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$ a& {; T% J0 e; v0 u賴睿昕指出，通常虛寒凝滯體質的民眾與飲食習慣有關，而有些女性朋友天生就是冷底，血管容易痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。1 e1 E1 e/ U+ _- B& v6 ]) [7 J: G

" m" p( \0 D, @/ z7 t虛寒凝滯與「陽虛」及「血虛」有關，陽虛代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食物；血虛是氣血生化不足，身體沒有辦法經由血液提共充足的養分，這時要補血為治療準則。; b( p# m% B* n0 Z% ]

/ J6 d: @: A8 ], M! E, [1 w虛寒的子宮容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位，此類體質的民眾可以多吃紅肉，尤其是羊肉，建議用麻油爆炒後燉煮來吃，但有鬱症的人，經常煩悶、焦慮，就不宜用麻油，但要多攝取溫性的食物。公仔箱論壇9 {/ W( v( l0 a0 N. {

0 ~8 ^; s( m( L公仔箱論壇虛寒凝滯體質要避免食用生菜沙拉，避免影響身體的代謝。          w/ U" F  Z! i0 M; u

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