執業中醫師賴睿昕表示，當婦女為虛寒凝滯體質，容易發生子宮肌瘤與子宮內膜異位，建議可食用羊肉來幫助改善體質。
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' q, O0 S% [3 D p" D4 t公仔箱論壇賴睿昕指出，通常虛寒凝滯體質的民眾與飲食習慣有關，而有些女性朋友天生就是冷底，血管容易痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。' {8 \$ G' \0 [6 ~9 Q8 g9 n- G
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虛寒凝滯與「陽虛」及「血虛」有關，陽虛代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食物；血虛是氣血生化不足，身體沒有辦法經由血液提共充足的養分，這時要補血為治療準則。; s# y1 k, I+ I r. N
: r' y0 ?2 _; G% [0 q( l+ o虛寒的子宮容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位，此類體質的民眾可以多吃紅肉，尤其是羊肉，建議用麻油爆炒後燉煮來吃，但有鬱症的人，經常煩悶、焦慮，就不宜用麻油，但要多攝取溫性的食物。5.39.217.77:88984 \( n2 R. R1 W' Y
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虛寒凝滯體質要避免食用生菜沙拉，避免影響身體的代謝。 5.39.217.77:88980 Y0 \0 F8 w7 S
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發表於 2018-1-26 07:58 AM
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