上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！( @0 p3 I V; b0 C# A$ E
公仔箱論壇) k8 t1 ]5 r, f5 N7 Y9 y" \; I; |
植物力量一／黃香草木樨1 q G6 a% i/ U& _9 C" e
公仔箱論壇: z. t; A" N9 G+ H
黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。公仔箱論壇) q; L, L' X2 L2 V' S
公仔箱論壇1 u4 j- B' H/ A2 x5 r
植物力量二／紫花苜蓿草
7 N+ m4 R. |# q+ j5.39.217.77:8898
- F: t" c6 f; p$ R2 i; J+ Y紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。( C% h. G- z+ U6 {7 P
7 i4 r! H7 {6 \8 L5 G2 a5 l8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物力量三／決明子
. [6 l- x, i# H4 Z0 p4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 i& i3 h3 [9 O' N% K0 x+ [4 F
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
: V" `) Q) [9 B" }8 T5.39.217.77:8898
% K4 X; Y; s& V/ b+ F4 b: i5.39.217.77:8898植物力量四／枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& m! {+ b- C; d; W
" q$ _. i9 b. `1 D w0 L7 G枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。公仔箱論壇0 j1 r2 d! a9 x. F/ I* r
" _, _9 L2 _7 c' z. A* { ]# z公仔箱論壇植物力量五／蔓越莓
- d1 p4 G- t0 ?3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 e% [$ g# J( d$ n7 l) y7 t
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
% y1 q5 U, O" K" n9 L: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: ~; a8 ~* D2 i* w
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
