上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！公仔箱論壇# I! i3 n5 D$ ~) B+ {
+ T3 d9 z0 r# M+ _公仔箱論壇植物力量一／黃香草木樨) b$ \: X9 r+ R- b% A+ }( x6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) U, I# e- C& X
黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。
" E6 W/ |; b; Z x: c3 O2 {! V1 T8 y3 T% n7 i" h9 p
植物力量二／紫花苜蓿草
% s- |8 L# ` h1 i* Ctvb now,tvbnow,bttvb
' V" w5 x$ M& Q5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。
5 s H3 ]! F0 ]( d2 q7 U8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T8 z' \* }6 t1 ?8 V; h9 j/ Atvb now,tvbnow,bttvb植物力量三／決明子公仔箱論壇8 |. D/ S% B# V6 D3 D1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 D* f5 e% {4 x( ]. p
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
8 Q4 E. W' I- m2 \
+ ~: _) V. a3 v5.39.217.77:8898植物力量四／枸杞
7 q* V! n' X" w+ {) _$ F, }tvb now,tvbnow,bttvb
5 {2 V$ M9 c {2 [1 R* R R0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
. D E! Z- w- s4 s* d1 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# R' s: B2 F, `$ a( R& A7 n
植物力量五／蔓越莓tvb now,tvbnow,bttvb H# c: T1 C1 w2 Z ?
- p3 O1 _0 U7 a7 M
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
' b! Q# B' l" P( d5.39.217.77:88984 L q3 R& t4 d# o
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
