芝士烤蟹蓋 $ ?0 {, d' e- n6 \$ Z
; c n. C8 O3 ]; }3 ~* m/ |+ r( L' g 材料
5 u0 D! g& n( Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 \) H& z7 ]& N$ `2 r: S1 隻 雞蛋公仔箱論壇6 A; D9 s2 q( B! `; E' {
3 兩 瘦肉5.39.217.77:8898+ y' z* F- `: {
2 湯匙 芝士粉
2 _1 [# ] }+ n* d9 X公仔箱論壇1 個 馬鈐薯
3 h' m$ @. @; P) c+ U8 X1 L3 隻 肉蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 E! a9 Z3 p6 I0 r/ `
0.5 個 洋蔥
( c" X+ S( i8 C) {6 S9 y( e5 ?0.5 杯 麵包糠
2 s* w/ B0 `0 m; U! s: Utvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙 麵粉# l O/ C: F" G& f* `. v6 O9 X
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb6 W' B9 G* d& v* }$ @
) c, b0 Z" P8 n0 E# A5.39.217.77:88981/2 茶匙 生粉
& B: n3 H% [$ \% J0 m5.39.217.77:88981/2 茶匙 生抽
. V$ b' N; k0 N% x8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 鹽公仔箱論壇1 G1 @1 u3 n% R3 M, i5 d
1/4 茶匙 糖
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烹調方法 公仔箱論壇& r# E1 {& L" V" `# u, R
5.39.217.77:88987 i# L6 c5 V& V- K5 S
公仔箱論壇8 G+ K1 O3 D- y' M7 z0 ^
1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻. 公仔箱論壇' v/ t/ x$ q+ L
2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. : ?: b0 k' g K
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 公仔箱論壇: l+ E5 y+ o. l1 Y
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
, Z8 ~' l+ ^: y$ P# P4 W2 u5.39.217.77:88985. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
% v" J1 z1 Q* M& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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