材料
' |; i. c, z+ j5.39.217.77:8898
$ W& H4 F/ M* q5 {7 I* b; n. Ktvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]5.39.217.77:88982 N2 h, M' V( q; I2 P* a9 U/ j! o6 C
) @: j' P/ g: Q, z5.39.217.77:8898馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
, k3 L+ Q- T/ M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙5.39.217.77:88988 A4 K8 ~% r) @0 g0 T
1 P/ Y* ?$ @. `9 vtvb now,tvbnow,bttvb
0 Y6 t# h% F2 `$ J: ctvb now,tvbnow,bttvb調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f" }0 O8 D' I2 h" E! \& m
" N' G4 |+ c5 `' D
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
; ~# Q" V& V) {* [7 J( ?' w. ]公仔箱論壇公仔箱論壇' V, S/ R/ V) p3 ?/ j2 {
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙( N; k2 z$ o" g+ ?) {; J' o, x
% t/ [. g1 W/ G
tvb now,tvbnow,bttvb3 c+ Z0 z/ x3 O6 k2 i! `5 P! d
做法
5 N. _0 w: e, |0 q1 j; \( X5.39.217.77:88981. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
3 W5 \) {+ |$ R公仔箱論壇 慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. }* N8 P: x, Z7 P2 J) [
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或公仔箱論壇6 a' Z0 E3 M$ K0 O: l/ ?
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
| 
