材料tvb now,tvbnow,bttvb: s ]' m, i0 e0 b
$ _, f1 ^8 n+ k. ^甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb: w4 M' j" C# e" R, U5 ~& f9 K
7 y+ D( l$ ^( S7 l8 Z+ A馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]5.39.217.77:88980 x& r, j, @- ~' C" K9 ~
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% W: B4 `5 _1 S6 j. \
調味料
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0 ~) ~& q# k( F; X* Q8 a1 t1 o, ]糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 f( A: ]/ I: b$ @
/ X# o ~) ]7 n) u# j5.39.217.77:8898是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙5.39.217.77:8898. B5 R/ p* D( U+ n; R4 ~. W
* y% Q5 f$ S, a; }tvb now,tvbnow,bttvb
( r1 p( Y7 ~; i, Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
8 }$ G% Y" @1 I. {8 G5.39.217.77:88981. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ H5 ~/ C) h E* M& U
慢火炆約1 1/2小時。2 O* V A" `# x) [) E
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或5 ?6 G/ Y6 T8 ^- x4 @2 ]$ \
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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