材料tvb now,tvbnow,bttvb% M) c7 E0 ]9 \' }" y5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 ~( i8 r# {* L: p8 _& v+ v
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
f. a; s1 J% [9 X9 @1 q# N
; F! |! v. \1 D8 x. h& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
) M+ Y5 G+ J o" m& j5.39.217.77:8898黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
4 j0 Z% v1 h2 j; b
# L) |/ e* T. z8 atvb now,tvbnow,bttvb) o# s H: }; `
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 g$ r" V7 A; W) Q8 c7 f8 V
* g! J) ^+ ~3 p3 t糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
7 q t5 o: _8 [# ^1 A8 j: |/ D" p公仔箱論壇
' N- D3 u4 l; z" e公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙& R0 q, h9 N3 _* n- _
# {6 k! g5 N( y/ x! J. z9 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, s8 m% F, Y$ l; f4 i) l5 J
做法
7 J* d' ]$ V }' _1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，+ ~; r | u4 g
慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇6 K+ @2 s$ B8 [- |0 o
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
2 b0 O" w) w6 v8 k" b 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
| 
