材料5 Q% Y8 z9 |9 H/ N( g4 c
4 F9 |- a8 q0 s' l+ F$ K6 A! W9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
1 L* z9 H+ D: i7 p/ l* D( |( [7 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 Z. P+ s$ q* Z" T" a2 g, |* c
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
9 X$ u& k, U- X; v5 h% C9 l3 }/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _7 }3 _# k3 e/ y) A( O/ A
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調味料 5.39.217.77:8898; I L/ f* `. U" t, Y! O N- j
3 y, ^ R- T$ s4 R. T& y公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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6 ]& B+ ]6 f. d; m: R5 M) N公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
+ L5 V5 f+ S0 A3 M+ ~3 r2 T! U; D M公仔箱論壇5 H2 x3 ], K# S. ]
# T2 c5 n- X7 s! r5.39.217.77:8898做法
8 _- Q: I6 ]0 t6 a1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，5.39.217.77:88987 Z! E7 d/ A2 P8 _. K( W# j
慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb# e, A& _' c' t# [
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
; U( h: A; `- l8 s 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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