45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R3 t) ^# r7 E2 |8 p
5.39.217.77:8898' T3 U+ ~, g% O0 p% J
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 5.39.217.77:8898! N* G( [" C- u) _
tvb now,tvbnow,bttvb) K1 p: _3 u. V
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 ! s, S( N- N$ P/ f2 k
公仔箱論壇9 W# c4 i/ X- H2 H
什麼是胃食道逆流？ - n9 s8 L g9 ?, g2 j4 D/ Q9 |
3 w- |6 ^* j% q* b4 j: jtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
0 k1 n, T( V9 `$ atvb now,tvbnow,bttvb
% B9 t! v1 |- A$ J/ V) mtvb now,tvbnow,bttvb中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
- O1 H7 t6 `6 G5.39.217.77:8898公仔箱論壇, ~9 C# p3 i+ o) D/ x+ m
常見的胃食道逆流體質分型
$ r# P+ s1 V- f5 @+ X/ l公仔箱論壇
( X( ]9 x8 p* U8 v) D! @8 m: Y( @6 ~% r公仔箱論壇肝火犯胃型： 7 K! c( j( ` ^2 g. c/ w
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 公仔箱論壇/ K$ p! O5 X6 h1 I
公仔箱論壇& N7 F: \' ~5 ^" j
痰熱內蘊型：
4 h+ N! g& G! W4 y7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 公仔箱論壇 a ~ g3 J2 Y. V$ E
/ o* Z3 R! I' X0 b9 p0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒型：
2 M! | J+ d, S% Y8 R常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
3 d$ G6 @# I' N5 w0 }6 l) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' `- |4 B# J6 F4 ?
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
8 r V; ~. C1 x+ K% h公仔箱論壇公仔箱論壇" _6 r \1 K, @+ u$ b( I+ x2 l6 W
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
* T, ~( Z* q7 `# r5.39.217.77:8898' _! a- n5 |9 g: C6 R: @3 c
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
; i. u8 K+ ]1 s7 J8 s: m5.39.217.77:8898
- G0 X# @ s1 F$ n3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
# {* p3 J! H& H0 G; C [: E公仔箱論壇
# z0 O1 c& a5 p( U1 P5 K4 e4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 + O) t9 M% [1 [4 ~/ `2 h1 a$ W/ b
' `7 G9 g* R7 \1 a( Ptvb now,tvbnow,bttvb5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
) g' i; h8 D F! B) T, o5.39.217.77:8898
3 n G; Z( B/ e) J ?6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
3 w) n$ R. U/ L0 {) B l9 k5.39.217.77:88983 h6 w5 Q3 N3 b$ c2 C3 S
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 ( x h: j5 K: i% c
# |2 K- W" \' E! R公仔箱論壇針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
" |" K+ D1 |3 q) H0 u: z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ Q. L0 e/ N2 ^# k
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 ) N* x, v9 j8 Y. E
5 _8 b/ P6 O. }$ {tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
