45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 公仔箱論壇+ `3 M, d j$ o1 q' J$ T2 H. [5 N0 |
' @' E8 q! L5 p$ K5 E4 G「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 3 f" j0 T; B9 a& E' x7 i8 X
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近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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& g% W& @+ a4 Q5 q' o8 m* P* {什麼是胃食道逆流？ tvb now,tvbnow,bttvb" @6 g' d; b( [4 E& [
5 M# v! Z! U0 T- Etvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U; o5 O! ~3 n
) D) [: c. w8 S中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 0 P6 M7 A0 |7 e) O
! ^9 d, N$ {4 a' F4 X3 _, Atvb now,tvbnow,bttvb常見的胃食道逆流體質分型 公仔箱論壇; h; y4 v" q F' g* K4 q: s: { G
3 M2 @8 R1 i/ j9 s3 Z9 c* c% s肝火犯胃型： 公仔箱論壇7 t& y& c, q7 T' A
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 公仔箱論壇: H1 w" J) ?% y, F& W: [
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痰熱內蘊型： 5.39.217.77:8898, ^7 t0 P% d, |7 b9 \8 U' {/ E
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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! K( Z: }4 ~/ `9 N* s E$ o0 @脾胃虛寒型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 y. m8 G% q) R+ c. f8 K) ]
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
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- C0 h* u, X* F/ w, {胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 5.39.217.77:8898( R8 r; p" ]- b4 }
R4 v! G' G! w5 D( G. a4 x! ltvb now,tvbnow,bttvb1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 公仔箱論壇3 `! g1 v8 I [$ L" U) L- t
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2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
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7 A# K2 d8 b }1 B6 q3 c5 ?8 f$ `. }3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 公仔箱論壇6 J8 O/ p% j4 J- u* N
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4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
. m, ^. ]) J* ?5 t( b$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; u& d# Y2 q! ~& P
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a, G' f6 r: X" r- d' @
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6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
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3 r3 y. \; `0 {4 ~tvb now,tvbnow,bttvb中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 5.39.217.77:88982 x* F0 K% z( s& ^" s# @( ~% a0 i
/ r% B* f# J$ ?9 E" ^5 Q3 v5.39.217.77:8898針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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+ B4 c8 h0 h$ r/ z9 N2 D( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 . F, t( M8 O8 }' R9 x, P, }5 p: {
3 |* C5 n) _7 O6 M: Z(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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