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[健康資訊] 它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!

它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!
: e/ O( R" f* t4 u- N" Q6 |3 Q0 S5 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 n4 P+ N! n+ F
黃麴黴素是有強烈生物毒性的化合物,也是一種強致癌物質,據媒體報導,其毒性是砒霜的68倍是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。我們生活當中,稍不注意就會遇到這種物質。那麼它們都藏在哪裡呢tvb now,tvbnow,bttvb4 g7 f9 `8 \0 B7 T! a
1 、發霉的花生玉米
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+ p9 K! Q, ?+ Ytvb now,tvbnow,bttvb黃麴黴素藏在發霉的食物裡,特別是澱粉含量高的食物裡,花生、玉米等,澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌。
1 e/ p/ ^3 J# L0 I- t* o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! _6 @% Y2 ?' d" f2 F
建議:5.39.217.77:88986 ^* H4 ~* O3 Z& G. V
每次少買點,不要「存」,以免黴變。公仔箱論壇' M  r6 m: }% R0 u1 a' o6 X
如果您發現有一顆花生壞了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。5.39.217.77:8898& o: K7 r; M2 `
家裡有食物殘渣的邊邊角角也要清洗乾淨。
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" K: i' I9 `+ b& `' ?2 u7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、變質的米飯
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別以為做熟了就能放鬆警惕,變質的米飯是最容易產生黃麴黴毒素的!
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建議:
% n; y3 [8 U4 s: ?6 G. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做飯菜,吃多少、做多少,最好當天吃完,不留剩飯菜。- l% I- i; n/ K" x3 s
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3、發苦的堅果 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 I% `+ |9 i& m) P
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如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。
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; d& u! i* @0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,一定要馬上吐出來。5.39.217.77:8898) N) C' g' |+ p. M% b
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4、沒洗乾淨的筷子 : y. S# ?/ ]& j& {

' L/ m* F9 U6 Y# v) k& d/ N* a2 Z5.39.217.77:8898我們平時使用來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物的筷子裡最容易藏澱粉,一來二去黴變了,黃麴黴素就藏在裡面了。5.39.217.77:8898. N- D, E' K3 L8 E2 F0 [
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建議:
8 k# P9 G8 A% Z: u5.39.217.77:8898最佳選擇是鐵筷子,很難出裂痕,也就不會有食物殘渣。
, D; ^+ Q( I' I& |" w% I" c平時洗筷子的時候要記得先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,以便容易清洗掉。
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1 f7 _: B8 f2 \7 T7 R/ q- j公仔箱論壇5、劣質芝麻醬 / g* D3 U4 u* y8 z, U  u

$ S% d3 M4 c8 r: i/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你愛吃的芝麻醬、花生醬,有些商家為了降低成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料,其中變質的花生中含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品,可比發霉花生難識別多了。
+ o5 t% i; R, e6 Q% Q3 \" u5 T/ U公仔箱論壇5.39.217.77:88987 U+ y/ t1 W, x, z" T
建議:
  y5 A2 f" R) x8 T8 X去大超市購買知名品牌。
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6、小作坊自榨油 ) x6 W) `7 k6 \" w( I1 C
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小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單,缺乏除去有害物質工藝,不能對原材料進行精鍊,即使自己選料,也可能會出現農藥殘留、重金屬汙染問題,以及存在黃麴黴毒素問題。
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7、久泡的木耳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L+ k$ L# ~$ t- w, s

8 ?0 M( L, ?$ C) Ttvb now,tvbnow,bttvb有男子吃了泡發3天的黑木耳後,起初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脫離危險,醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。tvb now,tvbnow,bttvb" m1 e' k0 m) X
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木耳在泡發過程產生何種細菌或毒素,需要進行進一步的檢測和判斷。可能有哪些微生物毒素呢?譬如黃麴黴毒素、青黴毒素等。. b2 r) P; D. q2 j9 ~. M8 u% r
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8 V! \% Y* T) q防止黃麴黴毒素的方法
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( S2 h- Y# a7 o5 T' I5.39.217.77:88981、油熱了先加鹽 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 L- ^+ p  {4 D5 c( l
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做菜之前的一個小動作就能幫消除一定量的黃麴黴素。
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4 {. H; O) u; ^7 W7 X" F. q2 |tvb now,tvbnow,bttvb如果我們在花生油等食用油倒入鍋裡加熱後,並放入少量食鹽,攪拌10~20秒,這樣基本上就能消除大部分的食用油裡的黃麴黴素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 F1 r6 g; g0 F$ b$ F$ c& s
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2、多吃點綠葉蔬菜
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多吃綠葉蔬菜可以讓我們平時不小心吃下去的黃麴黴素失效一部分,因為葉綠素能夠阻止黃麴黴素吸收,預防肝癌。
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長期攝入小劑量的黃曲黴毒素會造成慢性中毒。其主要變化特徵為肝臟出現慢性損傷,如肝實質細胞變性、肝硬化等。出現動物生長發育遲緩,體重減輕,母畜不孕或產仔少等係列癥狀。
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  • soforlee

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