讓你冬季不生病
$ W+ u; ^" U6 ?, \ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. b4 b8 ~$ Y6 r9 H+ r% ?, I
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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z8 d- S1 ^3 d& k. _& c1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
, J& z) E% h, S7 Htvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。1 r" f% P8 @9 {' `% f. n
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鹽水漱口公仔箱論壇5 f/ a; W( [ g4 r
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。( H8 A3 D$ ~* T/ O+ a: n
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可樂煮薑
) @) i& }8 w. u3 O8 V4 M5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
+ P1 n% ?. G. t: N& z; f) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q& z( v; m X呼吸蒸汽
3 @2 A" d' u4 t- K. \0 M6 M& w8 M公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C/ ?$ k/ @- C! ?
% Q. t" Z1 F" c公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
: |- C$ ^ ?( n. L6 Etvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
& s8 y. p3 |3 d$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f7 ^/ h; D) o1 U/ v, ^: o4 S' j
多吃「紅色食品」
4 P* q0 I! J2 Z7 C! }0 c$ c" H公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。3 P/ M2 i1 [3 z7 g
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醋薰蒸
1 }, i' B$ {, v; |! D7 f, ]5.39.217.77:8898每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇4 @* ^+ z6 P4 O g+ t
" N. s0 k7 A9 U& H8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
! f/ B$ k0 l% A1 g/ ctvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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( b/ ?4 t$ a W1 Z& `5.39.217.77:8898熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]3 e) N$ `7 h0 n0 p' t3 c
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ J2 I1 |: W: `2 }" o Z6 s9 z# ^
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冷水浴鼻孔5.39.217.77:8898+ x l- t9 a" o- s/ S4 f3 s4 l# x
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5 i) b9 u2 [, N
# u( M) u# B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
2 V- x. V- w/ z8 U公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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8 H) {( T6 {* X3 Y8 t; O! e( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥+ I, k% B* x- I* m; [
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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