讓你冬季不生病5.39.217.77:8898$ s1 w0 X& d7 }3 m0 n
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb2 z/ v5 F9 n" k( V- D, H; Z! E
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熱水泡腳
- u& {0 Q( {+ p- P. [; J A6 {: i/ Stvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。% p& {7 o# T) @
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鹽水漱口" y: P; k' g0 ~( j- u( c1 R' d, O' J3 s( `
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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+ S5 [7 p0 O4 ?7 o) A" ?- ~6 J可樂煮薑
7 ?( q5 p( a& E5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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q2 u+ C& n2 s+ r+ k呼吸蒸汽' o1 ^6 O6 J% Y' i( a) d" m6 F7 E
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇- _2 X7 ~! N' f; C+ X
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薑糖+蘿蔔水
- Q8 T ]% P1 I7 m6 f9 J先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。# }6 T% ~5 x2 o% G9 t6 a
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多吃「紅色食品」" {+ P" |$ ^4 Z2 P6 }4 c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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% Q1 n6 {/ X i6 ]; S5.39.217.77:8898醋薰蒸
: t/ _% h. u1 P7 ^% e; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# i5 ]7 u4 P6 N/ M
! c* N# Q) u2 L+ H; d% ^: F5.39.217.77:8898喝白開水
: A3 A+ w5 x! L; P! c& t: c5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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3 Y5 T1 ^. d! b: Ttvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面 L: O# ~! r2 E. i9 r7 O
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇' W6 K% ]0 v0 N) {8 y
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冷水浴鼻孔
8 c* `. N7 d1 \6 W每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。" u; M( W2 ~1 d
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# ]) V; S, h
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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H: v2 Q! U9 a/ M9 m/ c7 l* f! R# U& N生吃大蔥
0 p6 Z" ]* E- ~# j: l生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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