讓你冬季不生病
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/ X1 i7 F, Z; n, Y/ n冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。0 e- s1 A3 z2 O& I
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb/ m( A& w; X- D. Q; j
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 K; }% i" d5 l# J0 B
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: D/ T ]1 P9 s$ I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇+ ?/ X5 C! O2 A' b3 l6 X e% t5 ?
# S% l8 p6 `- rtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑6 x- q2 s- `" d1 i0 r
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
9 B, ?! a" x1 F1 A" P7 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ ~2 y+ g$ s6 d3 U
呼吸蒸汽
% n) K) a) u5 ^* Y2 Etvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; T' E' V: A& U" Y- v5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇6 T! }% S3 V$ N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」公仔箱論壇* f& y% `* u6 Q; O1 G1 E4 F3 j) P
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
% ~! M Q- P9 n% a公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77:8898* s$ ~: Z8 p2 l) G! _" a/ ]
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喝白開水
! N9 q% D; P" T5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。, ]! e1 _' C- B) _4 V' @- j4 K. F. j! w
! l% s) d4 ^4 \ Itvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面公仔箱論壇/ o/ c+ e8 i/ D
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇0 Y6 L0 ]5 R: [" `. e3 P
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冷水浴鼻孔
7 m( l. |0 M3 D: d& c1 y& \! k# Y( {每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.77:8898- p4 E- L0 k/ T& p
7 s# D: G* v) B% P) o) N2 E5.39.217.77:8898按摩鼻溝
; r7 h+ s: n/ p! m N2 N& ~) t公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] \) t. I1 r; D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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