讓你冬季不生病
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3 d( H! H) s' C6 t; U, f; p5.39.217.77:8898冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* e H$ n2 Y' W
, n+ ^$ i& a d4 L7 e" Z% B7 t; Q5.39.217.77:8898熱水泡腳
, H: ^. h) e ~公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。- z. O! d( P: i- W
! D! u' h. l: Q& T公仔箱論壇鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \9 `) Y% f. W! A
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇0 h$ V9 P) ]' A- m( O- |
3 Y1 M) C6 d; j# g# J9 {3 w可樂煮薑
0 o9 H1 @; p, _' H/ _4 \# Q公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。' h$ F7 ?" W$ w% J
# K9 ~2 p X) m& ?5.39.217.77:8898呼吸蒸汽
6 l7 c8 \. h Q# vtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( y5 _/ f; F; \4 m- m8 ~
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薑糖+蘿蔔水
5 v% X/ p: v+ b( H \0 _0 }tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
8 e7 \6 A9 x$ _* F% Y) |紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m$ q$ R% u- j& `4 ?5 y
- Z- |. A% y' Z/ c, i# b醋薰蒸公仔箱論壇! w3 n( A! K8 z% J8 T* _) _
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77:8898! [3 H/ a, J2 x6 j
( \0 O B* _% b `6 W5.39.217.77:8898喝白開水
2 q1 W. \3 s; S7 c; d7 Q$ _. _% ^$ u公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! t* w% l1 F! z$ V" ?3 _* _. y
6 Z: k5 D) [/ ^公仔箱論壇熱風吹面
}1 u/ `8 _3 Gtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
$ X( Y: g- S/ j& Y9 i9 ctvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇; u+ c/ S1 G( F P% x
* h s$ n+ j, {; ^5 L+ j d按摩鼻溝
) t/ N& Y# _# a2 n! C* ]: f' ?tvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。& y$ n S0 i* _! E7 E) y
5 v I8 h, u8 D7 u& T6 Z" @7 y公仔箱論壇生吃大蔥公仔箱論壇3 s A& P& r6 a; |" c+ ~ B c& d
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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