讓你冬季不生病
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8 T- s9 h0 o$ |& q/ ]% ?: Itvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
1 @) j6 b3 s5 I! b2 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 h$ X7 `# a! o
熱水泡腳公仔箱論壇: D4 m- ?1 J( T. D M; A& K3 e* b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898: y+ x) n0 `' J
7 w' X( m* ?) T5.39.217.77:8898鹽水漱口公仔箱論壇; K$ Z/ X6 j: I% o# W7 \ e
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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v+ v* e6 j- z8 z! h; Z公仔箱論壇可樂煮薑
' c) {4 U2 {; Y6 k公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
7 M% u4 p; q& r% M1 X8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* J. U+ `1 _) T# J1 r- `' Y
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. b' O+ n) h7 ~2 D
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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% \+ j" s) |0 b k* g; C# L5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水
1 b) T- I. m& [先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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" A9 {% p9 F4 W/ v8 R3 g! J+ \多吃「紅色食品」& o' V: X6 _. q8 D( X1 ?
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸' u6 q# A0 f4 B9 ~3 p
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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7 M4 M# C3 r% M; o7 [+ n, l! Q喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; U5 B$ @% y$ n. a# u
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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! R; H0 A0 ]2 T& Y8 Q# X公仔箱論壇熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb# d" K: q& @5 u4 G! f9 Y3 `
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇9 J0 T5 ^% G- N3 _& V0 I" Z
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冷水浴鼻孔/ g1 X: `% M7 B4 i3 \" c! o. q: C
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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- ~7 a# k0 l1 U2 Ltvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝公仔箱論壇, s: q5 N% n6 w3 s5 x; m: g
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥5.39.217.77:8898' S9 r' M0 A5 s
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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