讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb) o) W0 J! g$ d- N$ U
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
$ N) n8 a# @. G/ ?每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& [3 i! S& L5 d1 V0 W! @5 t* N
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鹽水漱口
+ ^" } b% W3 x1 Q" A每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r1 G: {, @4 T& x
d( x$ C" y+ y+ e) O/ j% ~* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ _* P7 u, H8 U6 r6 ~$ a1 Y
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb" R) y% Y5 }. B2 N/ v
1 w" K/ C1 n1 ~公仔箱論壇呼吸蒸汽
( |# F ]- K/ M4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; M* r/ ^8 ~, E薑糖+蘿蔔水+ R0 o! }! b4 E+ y8 F+ ]
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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" ^1 A: P3 K: R. {- h" `0 D2 N5.39.217.77:8898多吃「紅色食品」
% f7 P+ z8 B! U3 _" S! S- ` S紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。! \% i- L7 U: A r- ^5 S G0 N
3 e/ R% E$ x7 i, B# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
) I5 w# d% r7 `+ R/ p% X( L5.39.217.77:8898每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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" I- ~. _# _$ Q) s0 R: h. F' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水5.39.217.77:8898- {4 D. ^, }: j7 S c
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
8 R: b# L8 d; L. z6 L/ @! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 X- Y6 g( x9 N
熱風吹面
0 \- H" Z% L9 ztvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。" D, @% ^8 r+ l/ m/ p
. z: t* [( G: J# X0 q* M, |冷水浴鼻孔
- M+ ?4 s0 _6 H) Dtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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+ h: N C i- A' N5.39.217.77:8898按摩鼻溝5.39.217.77:8898. `* M$ x% s, ?0 e, y R
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇; B3 E9 a: F) I2 h
( ?! ^! j4 [# Z+ g7 g' Q* g5.39.217.77:8898生吃大蔥) w; p7 P- c6 n) ~! S* l, k8 t0 g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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