讓你冬季不生病
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1 @1 p3 g7 p' n9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb) W, K% W+ z+ q9 Z! q/ m
* O. J$ d! r8 |, U/ G9 u5.39.217.77:8898熱水泡腳
- Q& P5 y, `0 M6 j, L. w: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb$ k! h, i- C1 N1 Q8 x2 t6 b
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑1 C$ B( L! [9 ?! y- n7 X3 R
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb0 d# @! ^ r5 ~9 \# @* } X
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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6 F( i4 X* h+ G3 {薑糖+蘿蔔水
1 @8 ~ m+ s1 d" U1 t& X" @tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
( g, g O' h, B& E5.39.217.77:8898紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。- t, d1 T) h8 A* M2 @* C3 E
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醋薰蒸
' o: ~8 \5 ]' H- B% H# D5.39.217.77:8898每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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& z+ h: n& Q- ^/ G0 Wtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水8 W3 D: v" b5 A! h' W$ Y# _5 l' ^
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb5 z- |* A: O, J% J, a8 _* A
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇1 ~4 c) h& [, |+ Z4 j' [
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冷水浴鼻孔
& p* u& ?& R( N) |$ v, f x4 F7 Y3 s每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝' L, y6 B; Y6 `$ l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ Q6 o D5 j0 o: q" e( H
. k! f8 {8 Q6 E% p4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb x+ J& C) Y7 o) H9 p) l
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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