讓你冬季不生病+ d3 F& a. ~5 T
7 B1 s0 t' L* l0 E0 V, Etvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。' J7 G* ? ]6 ~
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熱水泡腳
. V# X% y9 m7 f" `$ E; F每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。; |* H( p7 ^* x7 Z3 M
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鹽水漱口5.39.217.77:88987 N; k- Q: N1 I, f
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 f# t$ M% R8 Z/ a
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ O! ]) k" K# ?
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:88986 M R5 e+ \% }' l
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呼吸蒸汽
- o. X+ V0 l+ A8 @. d" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w) q4 A1 g1 g6 v" y: N
7 l# I* [: ? Y% e薑糖+蘿蔔水) ?2 R8 [0 n1 c0 f( u, a2 M+ ~
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇5 ]7 ^- ]; C! x; C, b% C
4 [; U: l% L6 P, \) ]. c多吃「紅色食品」
# \) D% |6 [! g% V紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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9 p0 |" E+ [/ z: [! Q5.39.217.77:8898醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 h- L. s2 v6 F4 @, M2 g
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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7 n, S/ A Y, b0 y公仔箱論壇喝白開水
! J; q( A! w% c& }9 m氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇0 v3 y. `3 T, M
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熱風吹面
4 A2 L$ G6 f& X' p6 Q感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* X8 y9 Z& N* G4 s; `冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb, A) K/ S$ I" `! \
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G' S. {; D3 U7 j! c- C4 V* k
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。7 c( t- b/ f# `! \+ ]4 r2 D6 ^# c# ?0 C
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ G* d2 x1 }( e6 E
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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