讓你冬季不生病
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; o+ |' ]4 u7 U5 r, ^) D; e: N& J4 B5.39.217.77:8898冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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- F+ ?) W# }) T" G/ P: u7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb/ k, G& j1 y) \2 O. W y
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口) ^, h7 C1 j$ a0 \
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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) c, @/ K& w8 U, C- I公仔箱論壇可樂煮薑5.39.217.77:88983 }/ r; K- ~. s0 D6 B+ o& v1 d
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 `) {" N& c; l+ v* x$ r6 e! C
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呼吸蒸汽公仔箱論壇! o: j5 u) h5 g8 D: A+ |
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
/ t- C+ {8 R6 o先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:8898/ ~: d& T! P* p3 z; f
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多吃「紅色食品」
7 A. h& R: U q5 G4 [5 Y紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, ^* N' x, i( O
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; O' l) O' H
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水5.39.217.77:8898; D$ h, ^' q/ r
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面5.39.217.77:8898* ^8 n* k( U/ N% j9 K1 j
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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! C$ `& F# x" f' J! S* ?5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb: v' F) ~9 t) ?! }& B5 S# {
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇. D) n; Y p- a* |' ^; s" P1 B
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按摩鼻溝
& [; g+ V2 @9 p0 X# W; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 e# o& x0 t+ p" ?
9 k8 i7 C, z r5.39.217.77:8898生吃大蔥公仔箱論壇. J; c* d3 r7 X2 C- D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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