讓你冬季不生病( D) N% m5 v$ U/ V& H* R
2 P) }7 g8 G4 U. B" B' k* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
6 W5 k; C% v$ v6 ^/ b( g$ h( v% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ M0 h7 Z2 D) `5 v1 T2 |1 X5 a
熱水泡腳
7 O6 B# H1 M7 U" h* p8 Utvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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: r% ]' v. v& e( [& Z; o. S2 F公仔箱論壇鹽水漱口; E# Y# y$ |( X# i8 n7 c
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇& Y- m" Q H/ ]. q, Q9 D; q: k
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可樂煮薑
! q6 z5 c* N9 |- J& O9 P8 ]公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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5 o4 X# P P+ c+ e呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: J: R; P# N" O
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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1 x$ d' K% v4 U( x# ]# V5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水" |4 @ v( b/ {4 } h) O" ~
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。0 R( d$ W' i. ]. i
( f" V6 k: L( G1 e多吃「紅色食品」6 b6 K# s \+ i. c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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2 K$ t! g9 u3 S6 Z! y! M0 }tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸9 K2 P( ]4 ?$ F# Q6 ]
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。6 c2 J1 P7 M8 g9 N! l7 s& z; _7 Y
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喝白開水! x5 j( U7 ]6 i% W% f7 U r
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
* x4 G6 D& z& N# W+ X4 p感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb w) R4 b& I3 Z$ a9 y$ q0 U
( h' a$ D: o% ^" ?6 f; w冷水浴鼻孔
3 R* a$ p. ^: F% L W每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.77:8898' d6 ?2 x; d* X
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按摩鼻溝
8 ?8 q& S2 I/ k7 T/ u3 q5 @公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇3 A! F4 z0 a5 q c$ w2 [
. g6 C/ K; Z% b* Q( }5 Jtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
+ }7 ~; e3 `! u+ w公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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