讓你冬季不生病5.39.217.77:88983 l: g" j5 A& E y
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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8 [3 H' {5 z0 }9 l1 D' i1 A公仔箱論壇熱水泡腳公仔箱論壇7 v' L! U" X& h, w1 d
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇( s" x7 Q) [5 N- O7 d" k( {
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鹽水漱口
; X3 v: Z+ R7 t; V! t, G# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
$ c5 M x( L- W8 l9 i C% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }8 D" x% A# Atvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
, q5 P9 r; q/ c' g, B5 O0 c$ j鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。* ~8 _! H( v5 F. ~ @3 @9 |
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呼吸蒸汽5.39.217.77:8898 T, _; }' [3 K/ l# I5 S' U7 p+ \/ q
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。3 b. D; y9 ?" k2 t8 `3 n* o
; u9 r' x! _/ s1 T8 [* B; m" x公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水6 d" \/ l) ]! I" j( u8 N$ w+ o- q
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% b2 ^) h1 _ O- q* h/ Z: b
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多吃「紅色食品」
1 ~! F/ W: H% Q: B: G紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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- c) R6 V {4 B; O& ^% P3 b, m公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) _. ~0 i6 q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ s7 ]' M: T1 p! G& h, ~
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喝白開水
" U1 `2 P L% z0 ?6 d氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 `( e8 B! b5 F. A8 R
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熱風吹面/ w" C: r/ R4 f" D- n9 O: L( H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77:88983 V$ P- S5 J5 |5 g M
1 s8 _% \% z* U冷水浴鼻孔
% b$ T: S z- B! W/ I7 X( D8 i: Rtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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7 {) v# f5 q) y4 b5.39.217.77:8898按摩鼻溝
2 r) ~+ z% f D2 c. c兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
6 c, B! i3 K g5.39.217.77:8898生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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