讓你冬季不生病
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' a- ]! t, {& M- v# U2 p: [4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳( G+ Q# P) t. d3 M) X
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ G$ n- e8 f9 x0 t: l) s# s( o5.39.217.77:8898鹽水漱口
; Z, K7 q& E$ r! e% m( p每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。7 e6 y* }) D; a( c
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可樂煮薑5.39.217.77:8898, e7 A: r" F% c$ l0 B6 e( Q& Q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽5.39.217.77:8898, w- O2 O) y/ k$ _8 V# V8 f
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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4 G( i9 W9 t8 y) i0 stvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
2 `5 b3 d9 o4 q2 N先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。1 B# @6 A0 Y e
. a4 U Z" T: t, X0 T hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
3 U. A6 x# D/ N3 S! x2 a5 Q c紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇2 N( v2 H" ^( h8 Z: ]- ?" }
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醋薰蒸
( ^+ T1 {; w1 w每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ m4 O4 ?) c* S/ b2 u
* L- H% w& T, U& a! F" G; N公仔箱論壇喝白開水
5 f. k+ X X! J& h- ^( o0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _/ [) w U& u' h2 p. G. r8 A9 M
- [" m% t0 ?: |7 t/ j4 S) I) z公仔箱論壇熱風吹面5.39.217.77:88985 N; T5 w- h5 p
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
& Z% M+ X3 ]% Z+ }每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝5.39.217.77:8898! x' z1 n" {9 E) T1 J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 I9 ]' D. [& T5 a4 o* m$ @
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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