讓你冬季不生病
; Q% u( E' A" _; X% f9 k3 w/ n- ^) x- H$ [
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
: _: H0 [, z8 @8 X9 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ G* c& P, \# }
熱水泡腳7 c1 a! z8 F0 d( A( I9 J6 i9 n/ H @
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 ]0 \8 A7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& H U/ y( u% `& p4 Y' e
鹽水漱口3 A4 G5 |4 |) l) \3 w3 Q) b8 C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇 z6 f$ V; ^& ]+ I
, N2 `$ P# B* b$ C- d, ?公仔箱論壇可樂煮薑公仔箱論壇$ t# f1 ~+ A; d3 w: q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
: v& [/ w+ ]; B" s8 }% d& H0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 M6 {. {: W/ A0 X( C" _8 p# v% M
呼吸蒸汽
! k; P/ D" c" n* N4 T5.39.217.77:8898初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
# w/ M5 u1 e0 E* y5.39.217.77:8898% Q0 |* o1 b/ [/ T' a" M
薑糖+蘿蔔水
) P# g( C6 ~ N+ [& T' q公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇/ H/ ^4 w& C; N3 t" ^
- ?; o6 ^6 i" {* P
多吃「紅色食品」
$ p5 ?* L! ?; e. A; t8 a紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。' X f' d$ U! O3 t: X' _
, Z- [& Q& M1 a" r公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 {# x$ f- p2 [1 q- s
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
! Y! ], U, W% S: g* n# U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ l4 `# |" W4 v
喝白開水
- Y; T/ {0 j: X o* L9 p氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 b5 P' k2 W( m: F- q/ B( {
5.39.217.77:8898& ?1 g3 t$ b3 g. L4 h" e: U
熱風吹面
/ d$ L: S& Y. }3 j) C- c' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H F% {! L, q
6 q6 a% P5 J" ?) Y4 j5 E公仔箱論壇冷水浴鼻孔
z$ q; O1 H y公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
1 D0 m0 G4 W3 ~' l3 ?$ J
6 D3 x3 O# L T公仔箱論壇按摩鼻溝' l5 n( a/ R5 a
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。0 Q5 V5 z* g6 X+ \6 e
5.39.217.77:88982 S$ j/ V; r6 j! I2 g
生吃大蔥
9 \2 X, |9 ?( [5.39.217.77:8898生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
