讓你冬季不生病5.39.217.77:8898# u2 ] l3 t& ~5 r! }9 L1 R
$ S, j8 k! _% [$ a; ^% h! S0 C8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇. m2 J" I3 ]2 X( _9 G
公仔箱論壇* V6 y3 C ~: o3 Q* b5 c% `6 m0 S
熱水泡腳公仔箱論壇" X' A! ]' n1 H! W4 |- |! Z
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
1 w/ k- j2 }$ ?; @1 h; ntvb now,tvbnow,bttvb
# w9 S# D$ {0 _& E公仔箱論壇鹽水漱口5.39.217.77:8898! n4 s% Q3 ~6 Y M" T. w5 k9 q4 c1 Y+ P
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' ~% Z- E: w1 A
Y9 K+ m9 I+ S* b) \8 `5 P' {' ]可樂煮薑公仔箱論壇4 H s( j! V0 Y4 {' {: @& B
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
# |$ h& W7 j: l" f+ _0 s
# o8 x" J; b" T: |tvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
6 p( w) I3 [2 P) ^6 Z1 @) [ n公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。8 l9 ^; x; B- x% m( T, a
" I7 @6 U: l7 @5 _% @3 p5 R, ]5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水
+ B/ b8 S, m; b B1 }" Q; z先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
* W; f" {/ i$ s) c6 G4 t7 u" Q1 K5 o0 i( R% w7 }! G4 A
多吃「紅色食品」
$ b( `9 N, V( |' r9 Q; W1 q紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
0 g3 ?- {! Y( T/ W9 o0 {" |6 l5.39.217.77:8898
5 h9 f/ X1 v R% u! M5.39.217.77:8898醋薰蒸
& N# ^; y7 e% T' Vtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e* I$ o5 H# Q/ s- s9 A' p5 a' J! e
; D+ T, o6 b$ W; A' Y4 R- e1 j+ u. o5.39.217.77:8898喝白開水+ d1 L5 s ]0 D2 a
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:88987 C1 |, o: U$ J1 z( L' b* j7 h, q
- `3 o0 |$ X# ~+ x' e; W8 b- R9 A4 Stvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
% }1 e8 m$ I9 G0 ^) O% B感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
; n) n8 v$ \7 J: V2 g1 @0 q' D! j/ U* ^3 A; C
冷水浴鼻孔公仔箱論壇/ l; P$ Y/ k3 c/ K
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。, l4 ^& ?* E1 a0 P: ~- e
公仔箱論壇, {& {% z F7 x4 W: ? p( N
按摩鼻溝
$ F# S, W. s2 ?/ v公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。7 x9 N% e5 J- `2 e2 f" b3 n
+ I; X4 C5 f5 \+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
" ~5 D0 y0 n9 a! M2 b6 G# r" `' ^+ t( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
