讓你冬季不生病
' }) S8 E$ w5 \% ?- i5 @# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 u0 x+ h% R9 o& g4 L
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb8 O% } z/ v4 X* M; D
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇2 h# S( F& q8 g* u+ {
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鹽水漱口. j1 d+ y6 p0 B0 r2 X6 m
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb a: l4 a; a+ ^3 U* b
' Q. d6 R* x( K; n9 |0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
# P4 o7 p; I0 G0 b5 G- Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb: k# H+ W& ^" R$ ^% b$ G
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' l6 w3 s+ d$ Z4 ]) o- I8 ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。/ L8 G' X) D! [
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薑糖+蘿蔔水
3 \2 a! `( E! h! `先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W# p8 G8 Y( h$ ]9 E" D+ L ]5 Q
7 s7 y6 ?( Z1 v8 k s公仔箱論壇多吃「紅色食品」
1 R1 h6 L2 b' M& Z紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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- c6 F& m+ e1 ]( D醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 h' `0 b" I0 ]# ~- Q" {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 m. P0 f7 y3 Y- N0 Q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 M: |! R! t1 ^: K {& H# ^9 n
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感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔8 s4 l$ X I, N8 T
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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/ @! B+ |9 O4 }- d( o公仔箱論壇按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb( c- i7 V: Y, R7 U
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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. s. c+ h: X2 \% _/ q5.39.217.77:8898生吃大蔥/ L* a% c3 x4 g, I* \
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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