腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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5 O' a1 @' x } b! D4 Otvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議公仔箱論壇3 V6 [) @7 }7 ^4 R! Y
+ }( y4 s2 b \5.39.217.77:8898這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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' A3 i5 R! f, N! T0 K1 X5.39.217.77:8898在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
% K, J; N+ p6 T# R" v# `; x公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。tvb now,tvbnow,bttvb) N* ?: s$ K# i! w) J. C: n
3.持續的餵食，以避免營養不良。5.39.217.77:8898% d7 }6 {" q3 E8 p% o6 i
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb4 v, n3 F9 I5 C9 P
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。5 z o3 A$ i1 @+ a) Q# ~% p7 F
9 [* x- ^& h8 w6 x8 i兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
2 _4 [ K i7 P0 l, ~) V6 ?4 n6 A5.39.217.77:8898兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC* i% {% x; ^3 V9 ^( v2 W
U7 I- m+ W1 C& j) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？公仔箱論壇4 u) p Y- f6 ?# @
# C' Q; b4 g. B8 h- X) Ftvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 x; L' \# @' Q2 I
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯5.39.217.77:8898* B( m6 F! G( L
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ { L: w2 Z9 r
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
8 T+ N; [. ?/ ?; _$ ?( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁
$ G7 h% K7 I1 g: x2 H* t公仔箱論壇•市售含糖茶類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: W* O) i% ^$ c' B) [
•咖啡
8 B* Q7 Y, r$ w公仔箱論壇•某些花草茶5.39.217.77:8898( g: |# N8 ]* ]. J6 W. m U3 c6 u
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料tvb now,tvbnow,bttvb! a' g( V) u* O" Q
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天4 z) e9 Y% [1 r
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。5.39.217.77:88985 R- f5 {0 U+ k |/ U- _- j
, S- G7 d/ ]; v1 g3 D4 }& Q0 J約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.77:8898* e! v: |% |8 p3 E! n% T
+ F, J5 \# G A- {$ q繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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6 |# S2 f7 W: G! W$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？2 j9 ~ ~) Z( l8 P( d3 I- y4 s
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答案是：絕對不要泡半奶。5.39.217.77:88983 L" `1 z! J0 e
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：公仔箱論壇7 M& J4 [; n0 _# ? }- n( u
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
5 s; D4 p, n3 v- Q5 h( s2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
8 J9 k B* Z: E+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
- a( n) u) p5 Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。! [" I4 X1 n+ R F+ g- A
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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' T# S- L1 {8 q+ G9 Stvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。3 g/ ^; d2 K* \! K
) X/ H! L; K$ X1 K* ?! U1 ^公仔箱論壇公仔箱論壇. U0 W7 w" z& a% D$ U4 P# d
) M9 ~9 D, {9 J5 _$ _9 j5.39.217.77:8898哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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0 K: i' I; U. G1.大量或頻繁的水瀉
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3.餵食情形不佳公仔箱論壇' N: e) h1 r/ q" J4 S
4.腹瀉超過三日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 L* @7 ^) C: ^6 C
5.發燒
0 l$ O% s" h, f5.39.217.77:88986.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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